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糖尿病患者进行有氧运动时的强度适宜范围是()
A.30%~60%vo2max
B.40%~70%vo2max
C.50%~80%vo2max
D.55%~85%vo2max
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考题
最大摄氧量的百分比为多少时,为推荐的有氧耐力训练强度A.小于30%VO2maxB.小于30%VO2maxC.50%~60%VO2maxD.60%~80%VO2maxE.大于80%VO2max
考题
成人2型糖尿病患者运动目标是:()
A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动
考题
普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有()。
A.中低强度(30%-50%HRmax)逐渐达到中、高强度(50%-80%HRmax)
B.中低强度(40%-60%HRmax)逐渐达到中、高强度(60%-90%HRmax)
C.中低强度(50%-70%HRmax)逐渐达到中、高强度(70%-100%HRmax)
D.对健康状况不好的人进行小(30%-40%HRmax)到中低强度有氧运动
E.对健康状况不好的人进行小(40%-50%HRmax)到中低强度有氧运动
考题
15、应用最大心率=220-年龄判断运动强度,下列选项中描述不正确的是:A.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度C.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度D.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
考题
应用最大心率=220-年龄判断运动强度,下列选项中描述不正确的是:A.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度C.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度D.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
考题
进行有氧健身运动时心率控制在最大心率的多少?A.60%~80%B.50%~70%C.70%~90%D.65%~85%
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