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引体向上的悬垂动作中，肘关节周围的肌肉所做的工作是（）

  • A、支持工作
  • B、固定工作
  • C、克制工作
  • D、加固工作

参考答案

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考题 肱二头肌弯举动作时，肘关节周围的肌肉必须固定肱骨，因此这些肌肉是固定肌。（）此题为判断题(对，错)。
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考题 下列选项中的工作性质属于离心工作的是（ ）。A.三角肌和冈上肌使肩关节外展的工作性质 B.双杠直角支撑动作，髋关节屈肌和腹肌的工作性质 C.拔河两队相持时，肘关节周围的肌肉的工作性质 D.体操下法动作中屈膝缓冲，股四头肌的工作性质
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考题 完成一个引体向上动作之后，身体慢慢下落时，肘关节做（）动作，他的主动肌是（）。
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考题 引体向上动作拉躯干向上的主要肌肉是（）和（）。
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考题 引体向上时，使肘关节屈的主动肌是（）和（），它们是在（）固定情况下完成（）工作。
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考题 开放的动作技能的例子是（）A做广播体操B排球中的扣球动作C三大步上篮D引体向上
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考题 下面哪种方法是加强上肢力量训练的（）。A、引体向上B、跑台阶C、悬垂举腿
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考题 引体向上的悬垂动作中，肘关节周围的肌肉所做的工作是（）A、支持工作B、固定工作C、克制工作D、加固工作
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考题 单杠反握引体向上时，上臂在肘关节处绕（）轴做（）的运动，主要由（）肌和（）肌等，在（）固定情况下收缩做（）工作完成的。
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考题 引体向上拉引，躯干向上的主要肌肉是胸大肌、背阔肌
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考题 单杠引体向上动作，要求做到（）、（）和（）。
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考题 锻炼背部肌肉的练习动作有（）A、仰卧飞鸟B、引体向上C、俯立划船D、硬拉
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考题 单挂膝悬垂摆动上属于（）。A、悬垂动作B、摆动动作C、用力动作
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考题 单杠上的单挂膝悬垂动作属于（）。A、单纯悬垂B、混合悬垂C、摆动动作
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考题 在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A、仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B、直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C、直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D、腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐
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考题 单杠引体向上从直臂悬垂变为曲臂悬垂时，肱三头肌，肘肌等是（）A、原动肌B、对抗肌C、协同肌D、中和肌
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考题 在跑步动作中，完成摆腿动作的髂腰肌所做的工作是（）A、向心工作B、离心工作C、支持工作D、加固工作
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考题 引体向上是肱二头肌做近固定的训练动作。
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考题 多选题锻炼背部肌肉的练习动作有（）A仰卧飞鸟B引体向上C俯立划船D硬拉
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考题 单选题下面哪种方法是加强上肢力量训练的（）。A 引体向上B 跑台阶C 悬垂举腿
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考题 多选题开放的动作技能的例子是（）A做广播体操B排球中的扣球动作C三大步上篮D引体向上
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考题 单选题单杠上的单挂膝悬垂动作属于（）。A 单纯悬垂B 混合悬垂C 摆动动作
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考题 填空题引体向上时，使肘关节屈的主动肌是（）和（），它们是在（）固定情况下完成（）工作。
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考题 单选题在跑步动作中，完成摆腿动作的髂腰肌所做的工作是（）A 向心工作B 离心工作C 支持工作D 固定工作
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考题 单选题单杠引体向上从直臂悬垂变为曲臂悬垂时，肱三头肌，肘肌等是（）A 原动肌B 对抗肌C 协同肌D 中和肌
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考题 单选题引体向上的悬垂动作中，肘关节周围的肌肉所做的工作是（）A 支持工作B 固定工作C 克制工作D 加固工作
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考题 填空题引体向上动作拉躯干向上的主要肌肉是（）和（）。
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考题 填空题完成一个引体向上动作之后，身体慢慢下落时，肘关节做（）动作，他的主动肌是（）。
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