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蹲

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考题 正面垫球采用()准备姿势。 A、高蹲B、中蹲C、低蹲D、半蹲
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考题 A、蹲姿不雅观，所以不要蹲。B、蹲姿有益健康，应该多找机会蹲一会儿。C、在孩子面前蹲下与他交谈，会使孩子感到亲切。D、蹲姿最好采取两膝一高一低的姿式。E、累了蹲下并不解乏，都不如坐在地下。
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考题 按通用服务礼仪的规定，在形体仪态要求中，以下对"规范蹲姿"的说法不正确的是（）A、男士可采取"高低式"蹲姿B、男士可采取"交差式"蹲姿C、女士可采取"高低式"蹲姿D、女士可采取"交差式"蹲姿
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考题 （）最适合穿裙装的女士。A、高低式蹲姿B、半蹲式蹲姿C、交叉式蹲姿D、半跪式蹲姿
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考题 以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一
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考题 以下比较合理的线性周期计划是（）A、第一周深蹲10×3；第二周深蹲5×3；第三周深蹲3×3B、第一周卧推10×3；第二周深蹲5×3；第三周硬拉3×3C、第一周深蹲3×3；第二周深蹲5×3；第三周深蹲10×3
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考题 本次训练的目的是重点提高，以下合适的安排为（）A、深蹲剪蹲单腿硬拉臀桥B、深蹲RDL实力举引体向上C、硬拉剪蹲俯卧撑划船单臂实力举
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考题 女士绝对不可以双腿敞开而蹲，这种蹲姿叫“卫生间蹲姿”，是不雅的动作
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考题 关于蹲姿的说法，不正确的是（）A、蹲姿不雅观，所以不必要时不要蹲B、蹲姿有益健康，应该多找机会蹲一会儿C、在孩子面前蹲下与他交谈，会使孩子感到亲切D、蹲姿最好采取两膝一高一低的姿式
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考题 电梯蹲底，可能的原因是：（）A、对重过轻，轻载时容易蹲底B、对重过轻，重载时容易蹲底C、对重过重，轻载时容易蹲底D、对重过重，重载时容易蹲底
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考题 下面哪种蹲姿仅适合女士（）A、高低式蹲姿B、交叉式蹲姿C、半蹲式蹲姿D、半跪式蹲姿
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考题 全蹲：也叫深蹲。大小腿之间的夹角小于90度角。
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考题 拦快球要（）。A、深蹲晚跳；B、稍蹲快跳；C、移动高跳；D、深蹲快跳。
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考题 屈膝站立时，大小腿夹角约为90度的动作叫（）。A、深蹲B、全蹲C、半蹲D、大蹲
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考题 在接—般轻发球时应取的身体姿势一般是（）姿势。A、稍蹲B、半蹲C、低蹲D、全蹲
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考题 以下比较合理的HIIT动作组合是（）A、俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B、深蹲，剪蹲，侧蹲C、壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船
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考题 下蹲时，左脚在前、右脚稍后，，这种蹲姿属于（）。A、前后式蹲姿B、交叉式蹲姿C、高低式蹲姿D、左右式蹲姿
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考题 单选题排球准备姿势按身体重心的高低可分为稍蹲、半蹲和低蹲三种。（）运用较多。A 稍蹲B 半蹲C 低蹲
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考题 单选题下蹲时，左脚在前、右脚稍后，，这种蹲姿属于（）。A 前后式蹲姿B 交叉式蹲姿C 高低式蹲姿D 左右式蹲姿
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考题 单选题按通用服务礼仪的规定，在形体仪态要求中，以下对"规范蹲姿"的说法不正确的是（）A 男士可采取高低式蹲姿B 男士可采取交差式蹲姿C 女士可采取高低式蹲姿D 女士可采取交差式蹲姿
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考题 判断题女士绝对不可以双腿敞开而蹲，这种蹲姿叫“卫生间蹲姿”，是不雅的动作A 对B 错
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考题 单选题（）最适合穿裙装的女士。A 高低式蹲姿B 半蹲式蹲姿C 交叉式蹲姿D 半跪式蹲姿
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考题 单选题拦快球要（）。A 深蹲晚跳；B 稍蹲快跳；C 移动高跳；D 深蹲快跳。
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考题 单选题本次训练的目的是重点提高，以下合适的安排为（）A 深蹲剪蹲单腿硬拉臀桥B 深蹲RDL实力举引体向上C 硬拉剪蹲俯卧撑划船单臂实力举
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考题 单选题在接—般轻发球时应取的身体姿势一般是（）姿势。A 稍蹲B 半蹲C 低蹲D 全蹲
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考题 单选题以下比较合理的线性周期计划是（）A 第一周深蹲10×3；第二周深蹲5×3；第三周深蹲3×3B 第一周卧推10×3；第二周深蹲5×3；第三周硬拉3×3C 第一周深蹲3×3；第二周深蹲5×3；第三周深蹲10×3
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考题 单选题电梯蹲底，可能的原因是：（）A 对重过轻，轻载时容易蹲底B 对重过轻，重载时容易蹲底C 对重过重，轻载时容易蹲底D 对重过重，重载时容易蹲底
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考题 单选题关于蹲姿的说法，不正确的是（）A 蹲姿不雅观，所以不必要时不要蹲B 蹲姿有益健康，应该多找机会蹲一会儿C 在孩子面前蹲下与他交谈，会使孩子感到亲切D 蹲姿最好采取两膝一高一低的姿式
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