考题
运动处方是指,针对体育锻炼者的健康和体力状况,根据其运动目的而制定的一种科学的、定量化的周期性()。
A、锻炼计划B、锻炼方法C、方案D、计划
考题
把锻炼前后能够反映体质状况的内容与项目进行对比，观察身体锻炼对促进人体健康增强体质效果的评定方法是（）A、平定法B、参照评定法C、综合评定法D、对照评定法
考题
设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。
考题
运动剂量取决于（）。A、锻炼者的体质和耐力B、医生的时间安排C、锻炼者的意愿D、运动治疗的强度、持续时间和频度
考题
间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的修整，它是提高（）效果的一种常用方法。
考题
体质测试与健康检查最根本的目的是（）。A、了解学生的体质状况和健康水平B、掌握学生的体质状况C、使学生掌握体质测试的正确方法D、了解学生的心血管水平
考题
体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。A、全面体格检查B、健康诊断C、自我医务监督D、机能测试
考题
全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。
考题
体弱型先用（）和（）进行锻炼力所能及的锻炼，待体质有所增强时在考虑用其他方法进行锻炼
考题
对锻炼者的健康状况与体质特点，来确定身体锻炼的项目、内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项，其方法与医生给病人开诊断处方相仿，所以称（）A、运动原则B、运动契约C、运动处方
考题
体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评 定的方法是（）。A、全面体格检查B、健康诊断C、自我医务监督D、机能测试
考题
健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。
考题
在体育锻炼过程中，采用变换条件、变换环境、变换要求等，来提高锻炼效果的一种锻炼方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）A、重复练习法B、循环练习法C、变换练习法D、综合练法
考题
体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。
考题
全面检查于平定体质状况和锻炼效果的一种方法（）A、定量评定法B、定性平定法C、经验评定法D、综合评定法
考题
设计健美锻炼方案应以个人的体质状况、年龄、性别、学习情况及锻炼目的等为依据。
考题
间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。
考题
自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法，它包括主观感觉和客观检查两部分。其中，主观感觉包括（）A、自我感觉、睡眠状况、出汗多少B、睡眠状况、饮食状况、出汗多少C、自我感觉、饮食状况、出汗多少D、自我感觉、睡眠状况、饮食状况
考题
判断题健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。A
对B
错
考题
单选题运动剂量取决于（）。A
锻炼者的体质和耐力B
医生的时间安排C
锻炼者的意愿D
运动治疗的强度、持续时间和频度
考题
单选题把锻炼前后能够反映体质状况的内容与项目进行对比，观察身体锻炼对促进人体健康增强体质效果的评定方法是（）A
平定法B
参照评定法C
综合评定法D
对照评定法
考题
单选题体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。A
全面体格检查B
健康诊断C
自我医务监督D
机能测试
考题
判断题设计健美锻炼方案应以个人的体质状况、年龄、性别、学习情况及锻炼目的等为依据。A
对B
错
考题
判断题间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。A
对B
错
考题
单选题对锻炼者的健康状况与体质特点，来确定身体锻炼的项目、内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项，其方法与医生给病人开诊断处方相仿，所以称（）A
运动原则B
运动契约C
运动处方
考题
填空题体弱型先用（）和（）进行锻炼力所能及的锻炼，待体质有所增强时在考虑用其他方法进行锻炼
