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简述体育锻炼的基本原则？
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考题
要找到科学合理的体育锻炼方法前，必须先清楚的知道三个反面的内容：了解大学生体质健康标准的评价体系、掌握运动处方的制定和实施的方法以及（）。A、懂得体育锻炼的基本原则B、领会体育锻炼的作用C、理解体育锻炼的社会价值D、运动系统的原理
考题
单选题要找到科学合理的体育锻炼方法前，必须先清楚的知道三个反面的内容：了解大学生体质健康标准的评价体系、掌握运动处方的制定和实施的方法以及（）A
懂得体育锻炼的基本原则B
领会体育锻炼的作用C
理解体育锻炼的社会价值D
运动系统的原理
考题
问答题简述更年期妇女体育锻炼的作用。
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