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伸展胸部肌肉有助于调整含胸姿态

此题为判断题(对,错)。


参考答案

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考题 关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______A.伸展时应保持身体的稳定B.伸展时不要憋气C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性

考题 “含胸圆背”中的“含胸”应是两肩前送而使胸部下辂。此题为判断题(对,错)。

考题 前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。()

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考题 肩关节外展,旋外时不能伸展的肌肉是( )。A.胸大肌B.胸小肌C.背阔肌D.腹直肌

考题 仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法, 主要作用是增强()肌肉的力量。A.背部B.腰部C.腹部D.胸部

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考题 2、()练习有助于提高肌肉弹性,加强关节的灵活性。缓解身体疲劳,改善身体姿态。A.平衡B.力量C.灵敏D.拉伸