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老年人糖类食用原则正确的是
A.应以多糖为好
B.应摄入单糖为主
C.少摄入膳食纤维
D.尽量少摄入谷类、薯类等食物
E.糖类供给能量应占总热量的50%
参考答案
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考题
关于老年人的健康饮食原则,错误的是A.摄入尽量多的蛋白质B.多吃蔬菜、水果以增加维生素和膳食纤维的摄入C.脂肪的摄入以植物油为主D.碳水化合物以谷类为主,少吃精制糖E.经常吃豆类和鱼类食品
考题
老年人的合理膳食措施应该包括( )。A.以优质蛋白质为主B.荤素合理搭配C.提多吃奶类鱼类蛋白D.碳水化合物以淀粉为主,重视膳食纤维和多糖类物质的摄入E.多吃新鲜蔬菜水果,增加抗氧化营养素的摄入
考题
关于老年人的健康饮食原则,错误的是A.碳水化合物以谷类为主,少吃精制糖
B.脂肪的摄入以植物油为主
C.经常吃豆类和鱼类食品
D.摄入尽量多的蛋白质
E.多吃蔬菜、水果以增加维生素和膳食纤维的摄入
考题
27、老年人碳水化合物的需求占供能30-40%,以淀粉多糖为主,尽量减少单糖和双糖的摄入。
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