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高中体育《乒乓球搓球和武术腾空飞脚》
一、考题回顾
一、考题回顾
参考答案
参考解析
解析：二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
说到乒乓球，大家都知道我们中国乒乓球很厉害，那大家都知道哪些运动员呢?有马龙、张继科等等，他们打球都很厉害，为我们国家拿到很多冠军，大家想不想跟他们一样拥有高超的技术呢?老师看到大家都很有兴趣，今天我们就来学习一项非常厉害的乒乓球技术—搓球技术。
(二)准备部分
1.游戏：乒乓球颠球接力
游戏方法：在田径场设置长20米的四条跑道，一段为起点线，一段设置一根标志竿为终点，全体学生成四路纵队站立，每一路纵队为一个小组，小组的排头持拍站在起点线上，听到开始口令后颠球向前行进，抵达终点后绕过标志杆返回，将球交给持下一名同伴继续，小组最后一名同学返回起点线，游戏结束，先完成的小组获胜。
游戏规则：颠球时球跑出跑道后要将球捡回，并在出界处恢复游戏;接力时要手递手交接。
2.徒手操
头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、正压腿、侧压腿、膝绕环、脚踝手腕运动。
要求：动作到位，舒展大方。
3.专项准备活动
颠球、两人一组推挡球。
(三)基本部分
1.复习：腾空飞脚技术
(1)动作要领：通过助跑后，上右步，左臂向前摆动。左腿向前、向上摆起，右脚迅速蹬地跳起，身体腾空，左臂继续上摆，右臂由下向前、向上摆起，在额头前以右手背迎击左掌掌心。在空中右脚脚面绷直向前上方弹踢(右脚高度必须高于腰);右手迎击右脚面;同时左腿屈膝，左腿收控至右腿侧，脚面绷直，脚尖朝下;左手在击拍右掌的后迅速摆至左侧方，掌心向外(或成勾手，勾尖向下)，略高于肩。上体略前倾，眼平视前方。左右脚依次落地(或同时落地)。
(2)分组练习教师纠正易犯错误
2.新授：搓球技术
(1)示范
提问：拍面是怎么样的?
学生回答：后仰。
组织教学：分列式
(2)讲解技术动作及示范保护与帮助方法
动作要领：球拍在体前，击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
(3)练习
①徒手模仿搓球动作，掌握技术要领。
组织教学：两人一块球台，面对面相互纠错。
要求：a.控制拍面后仰;b.动作放松自然。
②自己在台上抛球，将球搓过球网。
组织教学：两人一组，一人捡球一人搓球。
要求：a.近台击球;b.下降期击球。
③一人发下旋球，一人将球搓回。
组织教学：两人一组，教师巡回指导。
要求：a.击球后小臂前送;b.积极移动调整站位。
④两人对搓中路直线，再对搓斜线。
(4)检验环节—优生展示
3.展示内合腿、外摆腿、五步拳。
里合腿：身体直立;一腿伸直支撑，脚尖向前;另一腿挺直侧起踢至头侧，经面前向对侧斜前上方划弧摆落的动作，称为“里合腿”。
外摆腿：身体直立;一腿伸直支撑，脚尖外摆，另一腿挺直勾脚斜踢，再经面前(或贴头顶)向体侧划弧摆动落下，称为外摆腿。做好外摆腿的要诀是：斜起侧落，弧高齐头，三直一勾，横向加速。
五步拳图解：
(四)结束部分
1.放松活动—手臂放松操
组织教学：四列横队体操队形，两人一组相互放松。
要求：互帮互助，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.谈谈搓球技术的特点。
【参考答案】
特点是动作小，弧线低，落点活，旋转变化多等，可以牵制对方的攻势，并为抢攻或抢拉创造机会。
2.乒乓球大满贯指的是什么?
【参考答案】
乒乓球运动的“大满贯”是指获得奥林匹克运动会的单打冠军、世界锦标赛单打冠军、世界杯单打冠军。
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
说到乒乓球，大家都知道我们中国乒乓球很厉害，那大家都知道哪些运动员呢?有马龙、张继科等等，他们打球都很厉害，为我们国家拿到很多冠军，大家想不想跟他们一样拥有高超的技术呢?老师看到大家都很有兴趣，今天我们就来学习一项非常厉害的乒乓球技术—搓球技术。
(二)准备部分
1.游戏：乒乓球颠球接力
游戏方法：在田径场设置长20米的四条跑道，一段为起点线，一段设置一根标志竿为终点，全体学生成四路纵队站立，每一路纵队为一个小组，小组的排头持拍站在起点线上，听到开始口令后颠球向前行进，抵达终点后绕过标志杆返回，将球交给持下一名同伴继续，小组最后一名同学返回起点线，游戏结束，先完成的小组获胜。
游戏规则：颠球时球跑出跑道后要将球捡回，并在出界处恢复游戏;接力时要手递手交接。
2.徒手操
头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、正压腿、侧压腿、膝绕环、脚踝手腕运动。
要求：动作到位，舒展大方。
3.专项准备活动
颠球、两人一组推挡球。
(三)基本部分
1.复习：腾空飞脚技术
(1)动作要领：通过助跑后，上右步，左臂向前摆动。左腿向前、向上摆起，右脚迅速蹬地跳起，身体腾空，左臂继续上摆，右臂由下向前、向上摆起，在额头前以右手背迎击左掌掌心。在空中右脚脚面绷直向前上方弹踢(右脚高度必须高于腰);右手迎击右脚面;同时左腿屈膝，左腿收控至右腿侧，脚面绷直，脚尖朝下;左手在击拍右掌的后迅速摆至左侧方，掌心向外(或成勾手，勾尖向下)，略高于肩。上体略前倾，眼平视前方。左右脚依次落地(或同时落地)。
(2)分组练习教师纠正易犯错误
2.新授：搓球技术
(1)示范
提问：拍面是怎么样的?
学生回答：后仰。
组织教学：分列式
(2)讲解技术动作及示范保护与帮助方法
动作要领：球拍在体前，击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
(3)练习
①徒手模仿搓球动作，掌握技术要领。
组织教学：两人一块球台，面对面相互纠错。
要求：a.控制拍面后仰;b.动作放松自然。
②自己在台上抛球，将球搓过球网。
组织教学：两人一组，一人捡球一人搓球。
要求：a.近台击球;b.下降期击球。
③一人发下旋球，一人将球搓回。
组织教学：两人一组，教师巡回指导。
要求：a.击球后小臂前送;b.积极移动调整站位。
④两人对搓中路直线，再对搓斜线。
(4)检验环节—优生展示
3.展示内合腿、外摆腿、五步拳。
里合腿：身体直立;一腿伸直支撑，脚尖向前;另一腿挺直侧起踢至头侧，经面前向对侧斜前上方划弧摆落的动作，称为“里合腿”。
外摆腿：身体直立;一腿伸直支撑，脚尖外摆，另一腿挺直勾脚斜踢，再经面前(或贴头顶)向体侧划弧摆动落下，称为外摆腿。做好外摆腿的要诀是：斜起侧落，弧高齐头，三直一勾，横向加速。
五步拳图解：
(四)结束部分
1.放松活动—手臂放松操
组织教学：四列横队体操队形，两人一组相互放松。
要求：互帮互助，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.谈谈搓球技术的特点。
【参考答案】
特点是动作小，弧线低，落点活，旋转变化多等，可以牵制对方的攻势，并为抢攻或抢拉创造机会。
2.乒乓球大满贯指的是什么?
【参考答案】
乒乓球运动的“大满贯”是指获得奥林匹克运动会的单打冠军、世界锦标赛单打冠军、世界杯单打冠军。
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考题
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