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体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。
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考题
健康的关键因素包括：（）A、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪B、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神C、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态D、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态
考题
要找到科学合理的体育锻炼方法前，必须先清楚的知道三个反面的内容：了解大学生体质健康标准的评价体系、掌握运动处方的制定和实施的方法以及（）。A、懂得体育锻炼的基本原则B、领会体育锻炼的作用C、理解体育锻炼的社会价值D、运动系统的原理
考题
体育锻炼对智力的发展有非常重要的作用，下列明显不属于这方面作用主要表现的是（）A、体育锻炼有助于两个大脑半球的全面发展B、体育锻炼能提高大脑的反应速度和综合分析能力C、体育锻炼能促进大脑的生长发育D、体育锻炼能加速脑部血液循环，增强抵抗力
考题
填空题个人锻炼活动是指学生个体，根据自己的兴趣、爱好、需要，按（）要求，自觉自愿地选择相应的体育锻炼的项目在课外单独进行的体育锻炼活动。学生的个人锻炼活动是一项极其重要的体育实践活动。
考题
单选题要找到科学合理的体育锻炼方法前，必须先清楚的知道三个反面的内容：了解大学生体质健康标准的评价体系、掌握运动处方的制定和实施的方法以及（）A
懂得体育锻炼的基本原则B
领会体育锻炼的作用C
理解体育锻炼的社会价值D
运动系统的原理
考题
单选题健康的关键因素包括：（）A
合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪B
合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神C
合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态D
合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态
考题
单选题体育锻炼对智力的发展有非常重要的作用，下列明显不属于这方面作用主要表现的是（）A
体育锻炼有助于两个大脑半球的全面发展B
体育锻炼能提高大脑的反应速度和综合分析能力C
体育锻炼能促进大脑的生长发育D
体育锻炼能加速脑部血液循环，增强抵抗力
考题
单选题体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于（）A
体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知B
体育锻炼能有效地抵抗抑郁C
体育锻炼能提高主观幸福感D
体育锻炼能降低焦虑
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