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多选题
自我保健包括以下哪些方面内容（）
A
生活节奏规律有序
B
均衡饮食，大量饮水
C
坚持锻炼，控制体重
D
戒烟少酒，注意用药
E
缓解压力，提高自信
F
心理健康，延年益寿
参考答案
参考解析
解析：
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