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运动计划是针对个人的运动目的而指定的有计划性和周期性指导方案
参考答案
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考题
根据运动是否有目的,可将运动分为_________和_________,其中_________是指由事物变化直接引起的肌肉运动;_________是人为了达到某种目的而主动去支配自己的肌肉运动。
考题
在收集文献信息时必须处理好()A针对性、系统性、积累性、计划性和预见性之间的关系B新颖性、系统性、积累性、计划性和预见性之间的关系C针对性、可靠性、积累性、计划性和预见性之间的关系D针对性、系统性、可用性、计划性和预见性之间的关系
考题
运动处方的完整概念是:康复医师或体疗师对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,并提出运动中的注意事项。它是指导人们有目的、有计划、科学地锻炼的一种方法。
考题
判断题运动处方的完整概念是:康复医师或体疗师对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,并提出运动中的注意事项。它是指导人们有目的、有计划、科学地锻炼的一种方法。A
对B
错
考题
单选题某社区计划对高危人群进行健康风险评估,并提供健康促进与指导信息,请回答有关健康促进与指导信息方案。运动处方最科学的是( )A
根据个人的健康信息,通常以30天为单位,给出个性化的运动方案B
通常为多个阶段循序渐进的锻炼方案C
按照疾病禁忌的要求给出个性化的运动方案D
针对体型训练的目标给出个性化的建议E
建议每周运动三次,每次30分钟,中等强度
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