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自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

此题为判断题(对,错)。


参考答案

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考题 为有效激发练习者的练习兴趣,并减少某些项目练习时的单调,通常采用()A.变换训练法B.重复训练法C.持续训练法D.间歇训练法

考题 有氧练习中为达到靶心率所采用的方法不包括A、持续训练法B、间断训练法C、循环训练法D、循环-间断法E、呼吸训练

考题 下列分解训练法类型中,对练习内容各个环节的练习顺序不刻意要求,但对相邻环节的衔接部分有专门要求的是( )。A.单纯分解训练法 B.顺进分解训练法 C.递进分解训练法 D.逆进分解训练法

考题 变换运动负荷、练习内容和练习形式的训练方法是(  )A.变换训练法 B.分解训练法 C.完整训练法 D.循环训练法

考题 间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定,反复进行练习的训练方法。A练习次数B练习方式C间歇方式D间歇时间

考题 ()这是一种常见、有效和最具形象趣味的训练方法。A手势微笑练习法B部分练习法C含箸法D对镜微笑训练法

考题 4、常见的心肺耐力练习方法,有法特莱克法和间歇训练法。

考题 7、提高和改善肺呼吸机能的练习方法有:深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和A.柔韧练习法B.有氧训练法C.间歇训练法D.憋气法

考题 6、间歇训练法常见的形式,有力量练习、腰腹练习。