通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。A.认知性自我管理技能B.应对性自我管理技巧C.支持性自我管理技能D.保护性自我管理技能

题目内容（请给出正确答案）

通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。

A.认知性自我管理技能

B.应对性自我管理技巧

C.支持性自我管理技能

D.保护性自我管理技能

参考答案

考题保证充分的睡眠和休息时间属于以下哪种压力管理技能（）。A.认知性自我管理技能B.应对性自我管理技巧C.支持性自我管理技能D.保护性自我管理技能

查看答案

考题下列（）属于支持性自我管理技能。A.认知训练B.时间管理C.与人交流D.定期运动

查看答案

考题下列各项，其中( )属于认知性自我管理技能。A.呼吸训练B.时间管理C.与人交流D.合理膳食

查看答案

考题压力接种训练第二个阶段技能获得和复述阶段要让求助者接受各种不同的行为干预，包括（）。A．放松训练B．社会技能训练C．时间管理指导D．自我指导训练

查看答案

考题以下哪一项不是压力接种训练第二个阶段即技能获得和复述阶段的行为干预?（）A．放松训练B．社会技能训练C．行为分析训练D．自我指导训练

查看答案

考题梅肯鲍姆压力管理程序中可以采用的行为干预措施是（　）。A.放松训练 B.社会技能训练 C.时间管理指导 D.自我指导训练

查看答案

考题梅肯鲍姆压力管理程序中可以采用的行为干预措施是（）。 (A)放松训练（B)社会技能训练 (C)时间管理指导（D)自我指导训练

查看答案

考题以下哪些属于技能的范畴（）A．专业知识技能B．可迁移技能C．自我管理技能D．各项都是

查看答案

考题下列______属于应对性自我管理技能。A．运动B．时间管理C．与人交流D．充分睡眠

查看答案

热门标签