有资料显示，“我国是人口大国，也是出生缺陷和残疾高发国家。我国每年约有20万一30万肉眼可见先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷，先天残疾儿童总数约占每年出生人口总数的400-600。造成这种情况的原因是多方面的:我国自然环境、职业危害因素等造成对女工身体的损害，导致出生缺陷儿多发的情况在一些地区已有上升的趋势。此外，在贫困落后地区，近亲婚育导致的先天愚型和残疾发生率未得到有效控制。这些情况，不仅使出生缺陷和残疾日益成为影响人口素质的重要问题，同时也给家庭和社会造成沉重的经济负担。实践证明，提高出生人口素质，是提高中华民族人口素质的前提和基础，是促进我国经济繁荣和社会健康发展的有利保障。”请结合以上资料，分析并回答下列问题。

(1)如何理解人口质量的内涵?

(2)举例说明人口质量的内容

(3)结合资料和自身工作实际，谈谈提高人口质量的途径。