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多选题
下列关于预防脑血管疾病的说法，正确的是（）
A
睡眠要充分，最好睡到自然醒，早晨醒来最好是服药后再适当运动
B
夜间或早晨起床，睁开眼睛后继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿坐半分钟，最后再下地活动，这样至少可以使1/2的心脑血管病人免于发生意外或猝死
C
35岁以上体检应增加检测血脂、颈动脉B超筛查血管斑块，预防动脉粥样硬化性疾病
参考答案
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解析：
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考题
高血压患者、高龄患者起床应做到()
A.睡醒后40秒再起床、床沿坐40秒再站立、站立后40秒再行走B.睡醒后30秒再起床、床沿坐30秒再站立、站立后30秒再行走C.睡醒后20秒再起床、床沿坐20秒再站立、站立后20秒再行走D.睡醒后3分钟再起床、床沿坐3分钟再站立、站立后3分钟再行走E.睡醒后1分钟再起床、床沿坐1分钟再站立、站立后1分钟再行走
考题
心脑血管疾病最主要的危险因素之一是A．血脂的异常B．参与心脑血管动脉粥样硬化发生的血脂因素C．血脂异常，它参与心脑血管动脉粥样硬化的发生、发展及病变恶化的全过程D．参与心脑血管动脉粥样硬化发展的血脂浓度E．参与心脑血管动脉粥样硬化病变恶化的血脂因素
考题
养老院的护士为高血压、冠心病、糖尿病老人做关于脑血管疾病预防的健康宣导。为预防血栓形成，脑缺血病人服用阿司匹林的时间应为
A.午餐后
B.早餐后
C.晚餐后
D.晚餐前
E.早晨起床时
考题
洪昭光教授提出谨记三个“半分钟”是（）A、每天按摩头部半分钟；.然后走动半分钟；B、再按摩腹部半分钟；C、醒来后不要马上起床，在床上躺半分钟；D、然后慢慢起来坐半分钟；E、再将两条腿下垂在床沿边等半分钟，然后再站起来走动。
考题
早上起床是人体血压最高的时间，大多数心脑血管的意外事件都发生在这个时段。正确的做法是（）A、“晨醒一杯水，晨醒一口药”，早晨醒来就服用降压药。B、醒来先给手脚做一下按摩，这样可以减缓交感神经的兴奋速度，保证血液循环通常。C、晨练在十点以后，有心脑血管病的老年人，如果锻炼应在上午十点气温上升以后，避开危险时段。
考题
月经不调患者，欲测基础体温成，错误的是（）。A、前一晚将体温表水银柱甩至36℃以下，放在伸手可及的地方B、早晨清醒后，不要说话，不要起床及活动，立即测腋温5分钟C、早晨清醒后，不要说话，不要起床及活动，立即测口温5分钟D、每日测量时间最好固定E、夜班者应睡眠休息6～8小时再测
考题
病人有效的下床方法是（）A、采用渐进式方法下床活动，预防体位性低血压B、起床第一步曲：从平卧位起床时应先坐立于床缘1分钟适应体位改变C、起床第二步曲：再站立床边1分钟D、起床第三步曲：如果无头晕出冷汗等不适再下地行走E、病人无头晕可迅速下床
考题
以下关于病人有效下床方法不正确的是（）A、采用渐进式方法下床活动，预防体位性低血压B、起床三步曲1：从平卧位起床时应先坐立于床缘1分钟适应体位改变C、起床三步曲2：再站立床边1分钟D、起床三步曲3：如果无头晕出冷汗等不适再下地行走E、病人无头晕可迅速下床
考题
在一天24小时当中，每天上午6点至9点为心脏病发作的高峰期，正确的做法是（）A、睡眠要充分，最好睡到自然醒，早晨醒来最好是服药后再适当运动。B、夜间或早晨起床，睁开眼睛后继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿坐半分钟，最后再下地活动，这样至少可以使1/2的心脑血管病人免于发生意外或猝死。C、35岁以上体检应增加检测血脂、颈动脉B超筛查血管斑块，预防动脉粥样硬化性疾病。
考题
下列关于预防脑血管疾病的说法，正确的是（）A、睡眠要充分，最好睡到自然醒，早晨醒来最好是服药后再适当运动B、夜间或早晨起床，睁开眼睛后继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿坐半分钟，最后再下地活动，这样至少可以使1/2的心脑血管病人免于发生意外或猝死C、35岁以上体检应增加检测血脂、颈动脉B超筛查血管斑块，预防动脉粥样硬化性疾病
考题
对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）A、每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数B、运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数C、午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数D、以上都不对
考题
多选题早上起床是人体血压最高的时间，大多数心脑血管的意外事件都发生在这个时段。正确的做法是（）A“晨醒一杯水，晨醒一口药”，早晨醒来就服用降压药。B醒来先给手脚做一下按摩，这样可以减缓交感神经的兴奋速度，保证血液循环通常。C晨练在十点以后，有心脑血管病的老年人，如果锻炼应在上午十点气温上升以后，避开危险时段。
考题
多选题洪昭光教授提出谨记三个“半分钟”是（）A每天按摩头部半分钟；.然后走动半分钟；B再按摩腹部半分钟；C醒来后不要马上起床，在床上躺半分钟；D然后慢慢起来坐半分钟；E再将两条腿下垂在床沿边等半分钟，然后再站起来走动。
考题
单选题对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）A
每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数B
运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数C
午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数D
以上都不对
考题
多选题在一天24小时当中，每天上午6点至9点为心脏病发作的高峰期，正确的做法是（）A睡眠要充分，最好睡到自然醒，早晨醒来最好是服药后再适当运动。B夜间或早晨起床，睁开眼睛后继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿坐半分钟，最后再下地活动，这样至少可以使1/2的心脑血管病人免于发生意外或猝死。C35岁以上体检应增加检测血脂、颈动脉B超筛查血管斑块，预防动脉粥样硬化性疾病。
考题
动脉粥样硬化是心脑血管疾病的主要病理基础防治动脉粥样硬化则是预防心脑血管疾病的重要措施 A.对 B.错
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