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多选题
战胜拖拉的办法有（）
A

掌握自我管理的主动权

B

将人物细化在一定的时间段里，不要过高估计自己的能力，确定并保证在规定的时间内能够做完、做好这件事情

C

摒除干扰，要为自己创造不被干扰的工作环境

D

客服完美主义倾向

E

坚持立即行动原则

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