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填空题
“6-10步助跑，一脚踏在50-60厘米宽的踏跳区，双脚落入沙坑”这是水平一跳跃内容中的教材，它是低年级学生学习（）动作的主要教材内容，通过本教材的教学，重点抓（），强化（）的意识，发展学生的跳跃能力，提高动作的灵活和协调能力。
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考题
高中体育《田径(三级跳远)和足球技术》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们在上节课我们急行跳同学们还记得动作要领吗?对我们要注意踏点的准确，今天我们来继续学习一下我们田径中加大难度的跳跃运动，三级跳远，让我们突破自己走进今天的课堂。
(二)准备部分
1.慢跑练习，采用四列横队队形，绕田径场内跑两圈。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.示范
提问：认真观察老师的动作，老师在起跳的过程中脚一共几次支撑。
学生：两次腿部支撑。
组织教学：双轨队形站立
2.讲解
助跑：直线助跑，在跑动的过程中手与脚协调用力快速摆动。
起跳：第一跳为单脚跳(起跳腿着地)、第二跳为跨步跳(摆动腿着地)、第三跳为跳跃(双脚落入沙坑)，即前两腿为同一腿跳跃、最后一跳用另一条腿进行跳跃。适当减小第一跳，增大第三跳，同时保持身体重心轨迹平稳和低角度快速起跳，加快各跳的起跳速度。三跳比例大小为第一跳大、第二跳小，第三跳中等。
落地：落地过程中双脚积极前摆缓冲落地。
3.练习
(1)助跑起跳点练习。
纠正错误：在助跑起跳的过程中发现学生们起跳点掌握不准确。可以通过标记区域来进行踏点掌握，提前从起跳位置量好每个人的助跑步数，并且划定明确踏跳区域。
(2)步伐练习。
纠正错误：在进行步伐每一步之间的起跳衔接的时候出现肢体不协调。可以进行原地三步练习逐渐的体会动作要领，并且注意步伐之间的比例。
(3)完整练习。
完整的三级跳通过助跑起跳落地三个阶阶段完整做完。
4.展示：各小组推选推出完成比较好的同学进行展示。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.预习下次课内容并由教师展示
(1)“小步跑、高抬腿跑、后蹬腿跑和跨步跳”技术动作
(2)足球双脚颠球10次以上
4.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.简述三级跳远的动作要领。
2.说一下你本节课的设计思路。
考题
初中体育《田径，足球》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布课堂内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，假设我们在奔跑的过程中，尽情的体会奔跑带给我们的快乐，突然发现前方有昨夜下雨留下的一大片积水，想要停下来已经来不及了，踩到水坑的话会弄湿我们的鞋子，应该怎么办呢?看来同学都有意识到应该顺势起跳直接越过这个水坑，那么我们应该如何跳跃来保证能够跳的又高又远来保证不弄湿我们的鞋子呢?今天让我们来学习挺身式跳远。
2.队列队形练习：原地三面转法练习，队列队形练习，齐步走立定跑步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.绕操场慢跑一圈。
要求：步伐均匀，呼吸有节奏
2.徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
3.专项练习：上步起跳、蹲跳、加速跑。
组织教学：两路纵队20米上步起跳、蹲跳各十米后加速跑返回。
要求：动作规范，充分拉伸韧带。
(三)基本部分
1.教师示范技术动作，启发学生思考要点。
提问：老师在示范的过程中，是如何进行助跑的，起跳时腿部的动作是怎样的?
学生回答总结为：自然助跑，逐渐加速，起跳时踏跳腿积极下压，用全脚掌快速有力地踏板蹬伸起跳。
组织教学：采用双轨队形进行示范。
2.讲解
单腿起跳进入腾空步后，摆动腿的膝关节伸展，小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行摆动，此时留在体后的起跳腿与后摆的腿靠拢，挺胸展髋，成展体姿势。快落地时，双脚、双手向身体前方合拢落地。
3.练习
(1)原地模仿起跳练习。
组织教学：四列横队成体操队形散开，原地根据教师的示范进行模仿。
纠错：起跳腿踏板脚掌不滚动，两臂不配合腿部摆动。
(2)连续做缓跑三步或五步结合起跳的练习。
组织教学：将学生分为4组，在二十米距离上反复进行练习，体会上步和起跳的时机。
纠错：上步与起跳的时机掌握不准确。
(3)短距离助跑起跳练习。
组织教学：将学生分为2组，分别在沙坑上进行练习。
要求：动作流畅连贯，尽最大能力进行跳跃。
全程助跑起跳练习。
组织教学：学生分为两组，继续在沙坑上进行练习。
要求：快速助跑，有力蹬伸，找准时机。
4.检验—优生展示
5.跳远比赛
组织教学：学生分为四组进行，每组累加成绩优者获胜。
(四)结束部分
1.放松活动：伴随音乐充分拉伸肌肉。
组织教学：四列横队。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.教师小结：梳理归纳课堂教学内容，对学生的学习和课堂表现进行评价。
3.回收整理器材、宣布下课、师生再见。
【答辩题目解析】
1.说一下你这堂课的教学目标?
2.简述几种简单的跳远步点的丈量方法。
考题
某校初二（２）班３８人。体育课教育内容为蹲踞式跳远，本单元共４次课，此次为第三次课，教学场地有２个沙坑，此次课的基本部分，主要教学环节如下：
（１）学生站在沙坑两边，教师做动作示范并讲解动作技术重点和难点；
（２）全体学生在助跑道上成一路纵队，依次做助跑与起跳衔接练习，教师在起跳板处观察并给予指导；
（３）教师在沙坑内插一根约２０ｃｍ长的树枝，学生依次进行完整练习，要求跃过树枝，教师旁边指导；
（４）教师拿掉树枝，在沙坑旁放置拉开的皮尺，并站在一旁逐个读出学生的跳远成绩。
你若是该教师，请提出改进方法。
考题
“6-10步助跑，一脚踏在50-60厘米宽的踏跳区，双脚落入沙坑”这是水平一跳跃内容中的教材，它是低年级学生学习（）动作的主要教材内容，通过本教材的教学，重点抓（），强化（）的意识，发展学生的跳跃能力，提高动作的灵活和协调能力。
考题
单选题挺身式跳远的技术中，（）是最重要的。A
助跑B
踏跳C
助跑与踏跳的结合D
落地
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