考题
以下动作能够锻炼到肩袖肌群的是()。
A、站姿哑铃夹肘肩外旋B、站姿哑铃肩外展C、拉力器夹肘肩外旋D、拉力器夹肘肩内旋
考题
以下动作不是肩袖肌群抗阻训练的是( )
A、站姿哑铃夹肘肩外旋B、站姿哑铃肩外展C、拉力器夹肘肩肩外旋D、拉力器夹肘肩内旋
考题
初中体育《肩肘倒立，足球掷界外球》
一、考题回顾
考题
体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是( )
A．倒肩时，先举腿再翻臀
B．倒立时，两手撑腰的两侧
C．依次倒肩、举腿、翻臀
D．后倒肩的同时举腿翻臀
考题
试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。
考题
做前手翻时，快速顶肩推手动作的时机应在（）。A、身体接近手倒立部位时B、身体到达手倒立部位时C、身体刚过手倒立部位时
考题
体操技巧肩肘倒立动作，不仅要求肘与手正确顶立，还要求倒立过程中（）。A、不静止B、不停顿C、不紧张D、不分腿
考题
纠正“肩肘倒立”出现的屈髋现象应采用哪些帮助手法？
考题
肩肘倒立能减轻（）、（）浮肿及盆腔充血，促进血液循环，减轻疲劳。
考题
肩倒立式要求尽量把背与腿形成垂直线，双肘尽量夹紧（），臀部收紧。
考题
肩肘倒立式要求尽量把（）与（）形成垂直线，双肘尽量夹紧内收，腹部收紧。
考题
肩肘倒立时，保护者应站在练习者（）A、侧方B、正后方C、正前方D、侧后方
考题
有关肩肘倒立——前滚成蹲立动作，下列说法正确的是（）A、仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
考题
肩肘倒立时，保护者应站在练习者的（）。A、侧方B、正后方C、正前方D、侧后方
考题
“肩肘倒立”动作，下列说法正确的是（）A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
考题
肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（）A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
考题
填空题技巧肩肘倒立保护者应位于练习者的（）。
考题
单选题肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（）。A
仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀B
倒肩时，先举腿，再翻臀C
倒立时，两手撑腰的两侧D
后倒肩时，同时举腿、翻臀
考题
填空题肩倒立式要求尽量把背与腿形成垂直线，双肘尽量夹紧（），臀部收紧。
考题
单选题做前手翻时，快速顶肩推手动作的时机应在（）。A
身体接近手倒立部位时B
身体到达手倒立部位时C
身体刚过手倒立部位时
考题
问答题试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。
考题
问答题纠正“肩肘倒立”出现的屈髋现象应采用哪些帮助手法？
考题
单选题体操技巧肩肘倒立动作，不仅要求肘与手正确顶立，还要求倒立过程中（）。A
不静止B
不停顿C
不紧张D
不分腿
考题
填空题肩肘倒立式要求尽量把（）与（）形成垂直线，双肘尽量夹紧内收，腹部收紧。
考题
填空题肩肘倒立能减轻（）、（）浮肿及盆腔充血，促进血液循环，减轻疲劳。
