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判断题
老年人不宜练健美。（）
A

对

B

错

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考题 对于老年人摔倒的预防哪项是错误的（）A、不宜骑自行车B、不宜练倒走C、不宜早晨锻炼D、不宜做剧烈运动E、不宜雨雪天锻炼
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考题 对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。
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考题 判断题健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。A 对B 错
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考题 单选题对于老年人摔倒的预防哪项是不正确的（）A 不宜做剧烈运动B 不宜练倒走C 不宜早晨锻炼D 不宜骑自行车E 不宜雨雪天锻炼
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考题 判断题健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。A 对B 错
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考题 判断题健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。A 对B 错
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考题 填空题瑜伽练（）分钟内不宜进食。
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考题 判断题少年人不宜练健美，个子会长不高。（）A 对B 错
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考题 判断题参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。A 对B 错
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考题 单选题假如你是一位初练者，你最好参加（）。A 轻器械健美操B 一般性健美操C 竞技健美操D 啦啦操
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考题 单选题对于老年人摔倒的预防哪项是错误的（）A 不宜骑自行车B 不宜练倒走C 不宜早晨锻炼D 不宜做剧烈运动E 不宜雨雪天锻炼
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