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单选题
科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
A
从实际出发原则
B
持之以恒原则
C
合理安排运动负荷的原则
D
循序渐进原则
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考题
体育锻炼是促进身体发育，增强体质的重要因素之一。以下几点是运动对青少年的影响，不完全正确的是（ ）。A.促进呼吸系统发育。经常参加体育锻炼者呼吸肌发达，胸围扩大，肺通气量．肺活量等显著增加B.促进心血管系统发育。经常锻炼的人的心脏收缩力增强，心脏每搏输出量增大C.有效调节内分泌，促进青春期正常发育。体育锻炼可推迟女性初潮年龄D.控制体重，调节身体成分。经常锻炼的人肌肉显著增加，身体中脂肪含量相应减少E.促进运动系统发育。改善肌肉工作的协调性，提高运动能力个技术水平
考题
《国家学牛体质健康标准》是从哪几个方面综合评定青少年体育健康水平的( )
A．体育教学、课余训练和运动竞赛
B．身体形态、身体机能和身体素质
C．体育锻炼、课外活动和运动训练
D．体育意识、体育动机和体育兴趣
考题
人要想身体健康就必需合理饮食，而且体育锻炼也是同样重要的，事实上，对于身体健康来说，合理饮食和体育锻炼二者缺一不可。
由此，可以断定以下哪项确定为真（ ）
A. 没有健康的身体，一定没有控制饮食
B. 严格控制食欲，就一定能身体健康
C. 身体不健康，或者没有合理饮食，或者没有体育锻炼
D. 参加体育锻炼，也不一定身体健康
考题
关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是（）A、临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益B、一次体育锻炼不能降低抑郁C、体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用D、体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段
考题
体育锻炼是促进身体发育，增强体质的重要因素之一。以下几点是运动对青少年的影响。不完全正确的是（）A、促进呼吸系统发育。经常参加体育锻炼者呼吸肌发达，胸围扩大，肺通气量.肺活量等显著增加B、促进心血管系统发育。经常锻炼的人的心脏收缩力增强，心脏每搏输出量增大C、有效调节内分泌，促进青春期正常发育。体育锻炼可推迟女性初潮年龄D、控制体重，调节身体成分。经常锻炼的人肌肉显著增加，身体中脂肪含量相应减少E、促进运动系统发育。改善肌肉工作的协调性，提高运动能力个技术水平
考题
科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）A、从实际出发原则B、持之以恒原则C、合理安排运动负荷的原则D、循序渐进原则
考题
大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）A、运动时空气要新鲜，气温要适宜B、剧烈运动后不宜马上进行冷水浴C、体育锻炼后的补水原则是少次多量D、从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好
考题
单选题体育锻炼对促进心理健康的影响，下列哪项表述是不正确的？（）A
体育锻炼可以使人的身体素质更好B
体育锻炼可以改善情绪状态C
体育锻炼可以提高智力功能D
体育锻炼可以培养坚强的意志品质
考题
单选题在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来（）的工作时，视为该体育锻炼者出现了疲劳。A
兴趣B
强度C
力量D
速度
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