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填空题
健身运动锻炼的特点是（）

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考题 老年健身运动原则 A、锻炼要秩序渐近B、要坚持不懈C、要因人而异选择运动量D、加强自我监督E、不甘落后，加强锻炼
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考题 体育锻炼的内容有()。 A.健身运动B.健美运动C.娱乐体育D.医疗体育E.民族体育
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考题 健身运动形式的特点是（）。
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考题 健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。
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考题 健身运动锻炼的特点是（）
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考题 运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的（）、（）、（）。
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考题 身体锻炼内容主要有健身运动（）、（）、（）、（）。
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考题 近几年，随着社会的进步和体育实践的不断发展，开始出现下列哪三个既有区别又互为联系的体育内容？（）A、学校体育，健身运动和娱乐体育B、体育教育，竞技运动和身体锻炼C、竞技运动，社会体育和娱乐体育D、竞技运动，健身运动和健美运动
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考题 健身运动处方可包括（）A、柔韧性锻炼处方B、控制体重运动处方C、肌肉力量与耐力锻炼处方D、有氧锻炼处方
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考题 游泳是非常好的健身运动，既可提高心肺功能，也能锻炼到肌肉和关节柔韧性，发生损伤的几率也小。
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考题 健身运动的目的是（）。A、强身健体B、表演C、愉悦身心D、锻炼气质
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考题 健身运动的特点是（）、强度的适中性、锻炼的全面性、形式的多样性。A、目的的唯一性B、场地受限制性C、方法单一性D、针对性
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考题 关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）。A、健身锻炼要秩序渐进B、健康锻炼要随心所欲，想做就做C、健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动
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考题 填空题健身运动属于（）运动。
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考题 填空题健身运动能延缓衰老的原因是（）、（）、（）、（）、（）。
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考题 判断题游泳是非常好的健身运动，既可提高心肺功能，也能锻炼到肌肉和关节柔韧性，发生损伤的几率也小。A 对B 错
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考题 填空题心血管功能锻炼中抗阻训练的特点是______。
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考题 填空题健身运动的强度是（）。
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考题 多选题老年健身运动原则（）。A锻炼要秩序渐近B要坚持不懈C要因人而异选择运动量D加强自我监督E不甘落后，加强锻炼
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考题 填空题游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（）。
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考题 单选题健身运动的特点是（）、强度的适中性、锻炼的全面性、形式的多样性。A 目的的唯一性B 场地受限制性C 方法单一性D 针对性
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考题 多选题健身运动处方可包括（）A柔韧性锻炼处方B控制体重运动处方C肌肉力量与耐力锻炼处方D有氧锻炼处方
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考题 填空题身体锻炼内容主要有健身运动（）、（）、（）、（）。
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考题 多选题健身运动的目的是（）。A强身健体B表演C愉悦身心D锻炼气质
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考题 填空题健身运动中的靶心率可按最大心率的（）％来控制。
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考题 填空题健身运动形式的特点是（）。
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考题 填空题运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的（）、（）、（）。
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