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持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼()。

  • A、肱二头肌
  • B、肱三头肌
  • C、前臂肌

参考答案

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考题 不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船

考题 坐姿持铃臂弯举练习动作是发达斜方肌的有效方法之一() 此题为判断题(对,错)。

考题 哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。()此题为判断题(对,错)。

考题 下面哪一项不能有效锻炼三角肌中部纤维()A、拉力条俯立飞鸟B、坐位头后臂屈伸C、杠铃弯举D、直立划船

考题 哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。

考题 双杠臂屈伸主要练习胸大肌的()A、中缝B、厚度C、上束D、下束

考题 若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现,应选择哪个训练动作?()A、俯卧撑B、卧推C、双杠臂屈伸

考题 在做屈伸运动练习时;婴幼儿的屈伸动作要柔和缓幔。

考题 锻炼肱三头肌的练习动作有()A、颈后臂屈伸B、俯身哑铃臂屈伸C、仰卧臂屈伸D、窄握仰卧推举

考题 ()的训练要点是较宽的握距,在提铃时,应感到运用背阔肌的收缩力。A、哑铃俯立划船B、杠铃俯立划船C、坐姿划船D、杠铃推举

考题 锻炼背部肌肉的练习动作有()A、仰卧飞鸟B、引体向上C、俯立划船D、硬拉

考题 肱三头肌主要练习方法有()A、臂屈伸B、弯举C、卧推

考题 杠铃俯立划船的开始位置是两脚开立同肩,上体前屈与地面平行,两手掌心向内,两臂下垂伸直持铃

考题 锻炼股四头肌的练习动作有()A、负重深蹲B、坐姿腿屈伸C、负重蹬伸D、负重提踵

考题 ()练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A、坐姿持铃臂弯举B、坐姿杠铃颈后推举C、单手持铃俯身臂屈伸

考题 ()练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A、坐姿负重下拉(臂弯举)B、立姿负重下压(臂屈伸)C、坐姿划船

考题 下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维()A、拉力条俯立飞鸟B、哑铃侧平举C、杠铃弯举D、坐位头后臂屈伸

考题 单选题()的训练要点是较宽的握距,在提铃时,应感到运用背阔肌的收缩力。A 哑铃俯立划船B 杠铃俯立划船C 坐姿划船D 杠铃推举

考题 单选题()练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A 坐姿持铃臂弯举B 坐姿杠铃颈后推举C 单手持铃俯身臂屈伸

考题 判断题杠铃俯立划船的开始位置是两脚开立同肩,上体前屈与地面平行,两手掌心向内,两臂下垂伸直持铃A 对B 错

考题 多选题锻炼股四头肌的练习动作有()A负重深蹲B坐姿腿屈伸C负重蹬伸D负重提踵

考题 单选题肱三头肌主要练习方法有()A 臂屈伸B 弯举C 卧推

考题 多选题锻炼肱三头肌的练习动作有()A颈后臂屈伸B俯身哑铃臂屈伸C仰卧臂屈伸D窄握仰卧推举

考题 单选题持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼()。A 肱二头肌B 肱三头肌C 前臂肌

考题 多选题锻炼背部肌肉的练习动作有()A仰卧飞鸟B引体向上C俯立划船D硬拉

考题 单选题下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维()A 拉力条俯立飞鸟B 哑铃侧平举C 杠铃弯举D 坐位头后臂屈伸

考题 单选题()练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A 坐姿负重下拉(臂弯举)B 立姿负重下压(臂屈伸)C 坐姿划船