考题
关于跑步机跑步的技术要点正确的是()A.脚落地时，前脚掌着地B.抬头挺胸，身体正直C.双手握拳摆臂D.向前摆臂时手不超过身体正中线
考题
室外跑步落地时由()先着地，在过渡到前脚掌A.脚后跟外侧B.脚后跟内侧C.全部脚后跟D.全脚掌
考题
室外跑步落地时由______先着地，过渡到前脚掌。A.脚后跟外侧B.脚后跟内侧C.全脚掌后跟D.全脚掌
考题
短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是（ ）。A.前脚掌外侧着地
B.前脚掌着地
C.全脚掌着地
D.前脚掌内侧着地
考题
下山时，上体应向后倾，大步前迈，用全脚掌着地，大步跑下山坡；若下山坡较陡时，可改为步行下山。
考题
自然地形跑步时要注意做好缓冲动作，用全脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。
考题
室外跑步落地时由（）先着地，在过渡到前脚掌。A、脚后跟外侧B、全部脚后跟C、脚后跟内侧D、全脚掌
考题
准备姿势脚应该（）A、前脚掌着地B、后脚跟着地C、全脚着地D、无所谓
考题
在采用分腿站立步伐处于准备击球姿势时，身体重心落在（）上。A、前脚掌B、全脚掌
考题
前滑步动作要领是实战姿势开始，左脚蹬地，右脚向后退半步，落地时右脚掌着地，而后左脚向后跟半步
考题
跑步时听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。A、55B、65C、75D、85
考题
跑步时前脚掌着地，身体略前倾，可减少膝关节损伤的机率。
考题
在弯道跑时，左脚应以（）着地。A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌D、脚前掌
考题
弯道跑时，右脚用（）着地。A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌
考题
跑步时（）着地，有利于缩短步幅，减少膝关节压力，从而防止膝关节损伤。A、前脚掌B、脚跟C、脚尖
考题
判断题下山时，上体应向后倾，大步前迈，用全脚掌着地，大步跑下山坡；若下山坡较陡时，可改为步行下山。A
对B
错
考题
判断题前滑步动作要领是实战姿势开始，左脚蹬地，右脚向后退半步，落地时右脚掌着地，而后左脚向后跟半步A
对B
错
考题
单选题当遇到较陡的下坡或坡面很滑的斜坡，行走困难时，宜采用（）。A
脚掌正向着地B
脚掌外八字着地C
脚掌侧向着地
考题
单选题短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是（）。A
前脚掌内侧着地B
前脚掌着地C
前脚掌外侧着地D
全脚掌着地
考题
判断题跑步时前脚掌着地，身体略前倾，可减少膝关节损伤的机率。A
对B
错
考题
单选题在采用分腿站立步伐处于准备击球姿势时，身体重心落在（）上。A
前脚掌B
全脚掌
考题
判断题自然地形跑步时要注意做好缓冲动作，用全脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。A
对B
错
考题
单选题在弯道跑时，左脚应以（）着地。A
脚掌外侧B
脚掌内侧C
全脚掌D
脚前掌
考题
单选题跑步时（）着地，有利于缩短步幅，减少膝关节压力，从而防止膝关节损伤。A
前脚掌B
脚跟C
脚尖
考题
单选题准备姿势脚应该（）A
前脚掌着地B
后脚跟着地C
全脚着地D
无所谓
考题
单选题下列哪项是正确的跑步姿势（）A
前脚掌先着地或整个脚同时着地B
脚落地时的膝关节挺直C
用小腿肌肉跃起身体D
尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌
考题
多选题跑步时，若习惯于采用前脚掌着地姿势，应在平时加强（）力量训练。A小腿B大腿C足踝关节D膝关节
