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下面哪一种运动方式不能达到训练踝关节力量的目的？（）

  • A、单腿训练
  • B、左右跨跳
  • C、蹬立运动
  • D、仰卧起坐

参考答案

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考题 脑卒中偏瘫运动训练的目的是 ( )A、增加运动技巧B、降低肌痉挛C、增加关节活动度D、增强肌肉力量E、增加肌肉耐力
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考题 徒手抗阻训练时，下列哪一种情况不应改变施阻部位或降低阻力力量A、发生替代运动B、施阻部位疼痛C、运动造成肌肉震颤D、患者不能完成全关节活动范围运动E、患者不能完成部分关节活动范围运动
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考题 踝关节外侧韧带损伤后的功能锻练指的是()。 A、牵拉锻炼和肌肉力量的锻炼B、牵拉锻炼和本体感觉训练C、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练D、牵拉锻炼、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练
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考题 （）是指在训练过程中为达到训练目的所采用的主要手段的方式。A、训练的原则B、组训形式C、组训方法D、训练手段
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考题 高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。
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考题 一大面积脑梗死患者，病程3周，左上肢肌力1～2级，肌张力降低，为增强和发展肌肉力量，以增加肌力为主要目的康复训练方式不包括（）。A、被动运动B、助力运动C、悬吊训练D、生物反馈技术E、主动运动
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考题 散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？A、力量、柔韧、速度B、力量、速度、耐力C、力量、柔韧、协调D、力量、速度、灵敏
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考题 如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。A、助力运动B、抗阻运动C、主动-辅助运动D、抗重力运动E、以上都不是
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考题 选择控制体重的最佳方法是（）。A、长跑运动B、力量训练C、篮球运动D、有氧运动与力量运动的结合
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考题 哪一类的运动项目的主要训练方法是采取持续训练法（）。A、速度性B、耐力性C、力量性D、难美性
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考题 力量训练的运动方式包括（）。A、电刺激运动B、助力运动C、主动运动D、抗阻运动E、以上都是
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考题 “无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的”属于（）A、超量负荷原则B、反复训练原则C、适度疲劳原则D、施加适当阻力原则E、选择适当运动强度原则
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考题 功能训练和传统力量训练之间存在较大差别，且在目的和效果上也有所区别，甚至有些人一度认为功能训练是比传统力量训练更优秀的方法，那么针对这两种训练方法描述正确的是？（）A、功能训练更适合采用大重量抗阻，可以突破人们的生理极限B、传统力量训练已经过时，不再适合当今运动训练以及大众健身领域的需求C、传统力量训练可以提高我们的力量水平，而功能训练教会我们如何更好地使用力量
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考题 根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）A、使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的，更强壮才是唯一
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考题 单选题力量训练的运动方式包括（）。A 电刺激运动B 助力运动C 主动运动D 抗阻运动E 以上都是
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考题 单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）A 使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限B 力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C 瘦不是目的，更强壮才是唯一
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考题 单选题一大面积脑梗死患者，病程3周，左上肢肌力1～2级，肌张力降低，为增强和发展肌肉力量，以增加肌力为主要目的康复训练方式不包括（）。A 被动运动B 助力运动C 悬吊训练D 生物反馈技术E 主动运动
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考题 单选题徒手抗阻训练时，下列哪一种情况不应改变施阻部位或降低阻力力量（）。A 发生替代运动B 施阻部位疼痛C 运动造成肌肉震颤D 患者不能完成全关节活动范围运动E 患者不能完成部分关节活动范围运动
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考题 填空题发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。
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考题 单选题散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？A 力量、柔韧、速度B 力量、速度、耐力C 力量、柔韧、协调D 力量、速度、灵敏
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考题 单选题“无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的”属于（）A 超量负荷原则B 反复训练原则C 适度疲劳原则D 施加适当阻力原则E 选择适当运动强度原则
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考题 多选题脑卒中偏瘫运动训练的目的是（）A增加运动技巧B降低肌痉挛C增加关节活动度D增强肌肉力量E增加肌肉耐力
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考题 判断题高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。A 对B 错
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考题 单选题哪一类的运动项目的主要训练方法是采取持续训练法（）。A 速度性B 耐力性C 力量性D 难美性
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