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医学专家建议，要提升体能水平，运动强度最好维持在最大心跳率的（）
- A、10％～40％
- B、30％～60％
- C、60％～90％
- D、90％～100％
参考答案
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考题
超强刺激是指A、将刺激强度提升至大约超过最大刺激15%B、将刺激强度提升至大约超过最大刺激25%C、将刺激强度提升至大约超过最大刺激35%D、将刺激强度提升至大约超过最大刺激45%E、将刺激强度提升至大约超过最大刺激55%
考题
运动处方的FITT－VP原则中的进度（Progress）取决于（）等。在运动干预中调整以上各运动要素水平的时间和幅度等，以避免有关运动风险并且达到预期的运动目标。
A.运动干预的目的
B.运动的强度
C.个体健康状况
D.运动的类型
E.体能水平
考题
超强刺激是指A.将刺激强度提升至大约超过最大刺激15%
B.将刺激强度提升至大约超过最大刺激25%
C.将刺激强度提升至大约超过最大刺激35%
D.将刺激强度提升至大约超过最大刺激45%
E.将刺激强度提升至大约超过最大刺激55%
考题
夜间能见度是指：（）。A、总体照明增加到正常水平，适当大小的黑色目标物能被看到和辨认出的最大距离。B、总体照明增加到白天水平，适当大小的黑色目标物能被看到和辨认出的最大距离C、总体照明增加到正常白天水平，适当大小的黑色目标物能被看到和辨认出的最大距离D、中等强度的发光体能被看到和识别的最大水平距离。E、中等强度的发光体能被看到的最大水平距离。
考题
靶心率是指（）A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%～70%时的心率D、达到最大运动强度70%～80%时的心率E、达到最大运动强度80%～90%时的心率
考题
单选题超强刺激是指（）A
将刺激强度提升至大约超过最大刺激15%B
将刺激强度提升至大约超过最大刺激25%C
将刺激强度提升至大约超过最大刺激35%D
将刺激强度提升至大约超过最大刺激45%E
将刺激强度提升至大约超过最大刺激55%
考题
单选题靶心率是指（）A
达到最大运动强度时的心率B
达到最大运动强度50%时的心率C
达到最大运动强度60%～70%时的心率D
达到最大运动强度70％～80%时的心率E
达到最大运动强度80％～90%时的心率
考题
单选题综合反映代表心肺功能和运动能力的最好指标是（）。A
最大摄氧量B
最大心输出量C
达到运动稳定状态时的心率D
运动达到的适宜强度对应的心率E
运动时的最高心率
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