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一般拉伸类动作速度比较慢，低冲击步伐类动作速度中等，高冲击步伐快。

参考答案

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考题 健美操基本步伐可分为低冲击力和高冲击力步伐两种。
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考题 健美操基本动作中踏步属于低冲击步伐中的迈步类
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考题 健美操的基本步伐可以按照冲击力分为无冲击力、低冲击力和高冲击力动作3种。
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考题 高冲击力步伐动作主要包括（）4大类。
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考题 低冲击力步伐
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考题 健美操的基本步伐中低冲击力动作踏步类有：（）、（）、“迈步”、（）、（）。
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考题 健美操动作，摆腿是低冲击力步伐。
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考题 高冲击力步伐
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考题 有氧健美操基本步伐根据冲击力分为几类（）？A、3类B、4类C、5类
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考题 以下哪个步伐不属于健美操高冲击步伐（）？A、后踢腿跑跳B、小马跳C、漫步
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考题 在有氧操基本步伐中（）类动作冲击力最强。
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考题 健美操动作，弓步跳是高冲击力步伐。
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考题 健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类：（）、低冲击力动作和高冲击力动作。
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考题 高冲击步伐动作主要包括迈步起跳、两脚起跳、单腿起跳、后踢腿跑四大类。
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考题 健身健美操的基本步伐根据人体运动时对地面的冲击大小分为低冲击步伐、无冲击步伐。
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考题 名词解释题高冲击力步伐
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考题 判断题健身健美操的基本步伐根据人体运动时对地面的冲击大小分为低冲击步伐、无冲击步伐。A 对B 错
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考题 填空题高冲击力步伐动作主要包括（）4大类。
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考题 填空题健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类：（）、低冲击力动作和高冲击力动作。
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考题 填空题健美操的基本步伐中低冲击力动作踏步类有：（）、（）、“迈步”、（）、（）。
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考题 判断题健美操基本步伐可分为低冲击力和高冲击力步伐两种。A 对B 错
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考题 名词解释题低冲击力步伐
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考题 单选题有氧健美操基本步伐根据冲击力分为几类（）？A 3类B 4类C 5类
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考题 判断题健美操基本动作中踏步属于低冲击步伐中的迈步类A 对B 错
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考题 判断题高冲击步伐动作主要包括迈步起跳、两脚起跳、单腿起跳、后踢腿跑四大类。A 对B 错
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考题 判断题健美操的基本步伐可以按照冲击力分为无冲击力、低冲击力和高冲击力动作3种。A 对B 错
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考题 判断题一般拉伸类动作速度比较慢，低冲击步伐类动作速度中等，高冲击步伐快。A 对B 错
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