考题
肱二头肌远固定的练习是()A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举
考题
以下是肱二头肌做近固定工作的练习是A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举
考题
哪种方法可以锻炼三角肌前束：A.杠铃划船B.杠铃前平举C.杠铃弯举D.滑轮下压
考题
哪种方法可以锻炼背阔肌：A.杠铃划船B.杠铃前平举C.杠铃弯举D.滑轮下压
考题
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。A.杠铃弯举B.哑铃弯举C.集中弯举D.俯身飞鸟
考题
以下是肱二头肌做近固定工作的练习是（）A、哑铃弯举B、杠铃弯举C、引体向上D、集中弯举
考题
窄握推举的重点锻炼部位当中不包括（）A、胸大肌的内侧部位B、胸大肌的外侧部位C、三角肌前束D、肱三头肌
考题
找出胸部肌群的锻炼方法（）A、哑铃俯立划船B、杠铃弯举C、仰卧后撑D、上斜杠铃卧推
考题
请找出练不到肱二头肌的选项（）A、杠铃弯举B、坐姿哑铃交替弯举C、俯坐弯举D、颈后推举
考题
女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适，男生则可采用杠铃提肘上拉、腕屈伸等动作。
考题
下列选项中哪一项不是杠铃仰卧推举的重点锻炼部位（）A、胸大肌B、三角肌C、腹直肌D、三头肌
考题
“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）A、上胸部和三角肌前束B、上胸部和三角肌后束C、下胸部和三角肌后束D、下胸部和三角肌前束
考题
下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）A、哑铃前平举B、拉力条前平举C、杠铃弯举D、颈后推举
考题
下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）A、哑铃侧平举B、拉力条俯立飞鸟C、杠铃上举D、杠铃弯举
考题
下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维（）A、拉力条俯立飞鸟B、哑铃侧平举C、杠铃弯举D、坐位头后臂屈伸
考题
下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）A、哑铃弯举B、杠铃上举C、拉力条侧平举D、哑铃侧平举
考题
以下哪个是股二头肌的锻炼方法（）A、杠铃提踵B、直腿硬拉C、杠铃弯举D、坐姿提踵
考题
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）A、杠铃弯举B、哑铃弯举C、集中弯举D、俯身飞鸟
考题
单选题下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）A
哑铃弯举B
杠铃上举C
拉力条侧平举D
哑铃侧平举
考题
单选题请找出练不到肱二头肌的选项（）A
杠铃弯举B
坐姿哑铃交替弯举C
俯坐弯举D
颈后推举
考题
单选题杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是（）A
肱二头肌B
肱三头肌C
前臂肌D
后臂肌
考题
单选题“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）A
上胸部和三角肌前束B
上胸部和三角肌后束C
下胸部和三角肌后束D
下胸部和三角肌前束
考题
单选题找出胸部肌群的锻炼方法（）A
哑铃俯立划船B
杠铃弯举C
仰卧后撑D
上斜杠铃卧推
考题
判断题女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适，男生则可采用杠铃提肘上拉、腕屈伸等动作。A
对B
错
考题
单选题下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）A
哑铃侧平举B
拉力条俯立飞鸟C
杠铃上举D
杠铃弯举
考题
单选题下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）A
哑铃前平举B
拉力条前平举C
杠铃弯举D
颈后推举
