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力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
参考答案
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考题
骨量丢失主要为松质骨、早期丢失率加速，骨量丢失主要为松质骨、早期丢失率加速，骨折主要以椎体为主，甲状旁腺激素正常或稍低，骨矿化不良基本没有的是( )。A.老年性骨质疏松症B.原发性骨质疏松症C.继发性骨质疏松症D.特发性骨质疏松症E.妇女绝经后骨质疏松症
考题
一次训练课中,通常按( )顺序进行
A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
考题
健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
考题
一次训练课中，通常按（）顺序进行A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
考题
单选题关于力量练习的说法，哪些是错误的（）。A
只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷，才能发展力量B
力量练习应天天进行，连续的训练时间有利于力量的发展C
肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展D
力量练习要遵循全面发展，渐增阻力和专门性的原则
考题
单选题既具有力量特征，又具有时空特征的练习因素是（）。A
练习的力量B
练习的速度C
练习的节奏D
都不是
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