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在健美操锻炼中，脉搏和心率是监测人体机能状态的客观而简捷的两项指标。
参考答案
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考题
在人体的生长发育过程中，脉搏、血压和肺活量指标的机能状况具有明显的年龄特点和性别差异。
能直接支持这句话观点的是：
A年龄和性别对脉搏、血压和肺活量有影响
B人体的生长发育是不同的
C男性脉搏比女性慢
D血压和肺活量有关联
考题
设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、自身的健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境D、自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
考题
关于水中健美操的描述错误的是（）。A、充分利用了水的阻力和浮力，锻炼人的身体和塑造美的形体B、与陆上健美操相比，它的运动强度大，动作复杂，排汗多C、在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡，动作相对舒展、柔和D、长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲
考题
参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。
考题
单选题健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A
生理运动负荷B
心理运动负荷C
生理运动负荷和心理运动负荷的总称D
超负荷
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