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踏板操是一种无冲击、全身性的安全有氧运动。
参考答案
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考题
填空题健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
考题
单选题健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。A
无氧、较长B
有氧、较长C
无氧、较短D
有氧、较短
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