考题
（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。A.间歇跑B.变速跑C.重复跑D.定时跑健身法
考题
留置导尿管者，在拔管前作间歇引流夹管的目的是锻炼膀胱的反射功能( )此题为判断题(对，错)。
考题
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用（）呼吸A、腹式浅B、胸式浅C、腹式深D、胸式深
考题
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。
考题
（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
考题
身跑锻炼的作用：能增强（），促进血液循环，改善脑功能，增加骨质密度，预防骨质疏，促进（），控制体重等。
考题
长斯留置导尿管者，在拔管前作间歇引流夹管的目的是锻炼膀胱的反射功能。
考题
留置导尿管者，在拔管前作间歇引流夹管的目的是锻炼膀胱的反射功能（）.
考题
（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
考题
采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.A、间歇跑B、倒退跑C、变速跑D、定时跑健身法
考题
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。
考题
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，每次慢跑时间控制在（）分钟。A、20以下B、30~60C、20~30D、60以上
考题
负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
考题
在制定（）前，首先要对锻炼者进行全面身体检查，并进一步做心肺功能测试，如：“库柏12分钟跑”。A、运动处方B、运动原则C、运动契约
考题
在进行减脂锻炼时，间歇时间不要做一些徒手或轻器械锻炼，如跳绳、跑跳锻炼等。
考题
单选题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，每次慢跑时间控制在（）分钟。A
20以下B
30~60C
20~30D
60以上
考题
单选题采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.A
间歇跑B
倒退跑C
变速跑D
定时跑健身法
考题
填空题参加中长跑锻炼时，跑的（）、跑的（）和每周锻炼的（），一定要根据锻炼者的体质及健康水平等个体实际情况而定。
考题
单选题（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A
间歇跑B
重复跑C
变速跑D
定时跑健身法
考题
单选题间歇跑健身法可使锻炼者的心脏功能得到明显的在增强，如400米×5组，每组之间休息（）分钟。A
2~3B
5~6C
4~5D
6~7
考题
判断题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。A
对B
错
考题
单选题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用（）呼吸A
腹式浅B
胸式浅C
腹式深D
胸式深
考题
判断题留置导尿管者，在拔管前作间歇引流夹管的目的是锻炼膀胱的反射功能（）.A
对B
错
考题
判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。A
对B
错
考题
判断题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。A
对B
错
考题
填空题身跑锻炼的作用：能增强（），促进血液循环，改善脑功能，增加骨质密度，预防骨质疏，促进（），控制体重等。
考题
单选题（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间A
间歇跑B
重复跑C
变速跑D
定时跑健身法
