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运动中扭伤后可采取的正确措施是：

A.立即用冰袋冷敷，以防止毛细血管破裂后充血
B.立即用热水袋热敷，以促进血液循环,加快痊愈
C.立即用手揉捏受伤处，以散解淤血,防治肿胀
D.不做任何处理，等待其自然恢复

参考答案

参考解析
解析：运动中扭伤，可用冷水浸泡毛巾或将冰块装人塑料袋内进行外敷，3分钟更换1次，持续 30分钟,，使血管收缩,减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、退热、镇痛的作用。
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