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初中体育《正面上手发球和少年拳》
一、考题回顾
一、考题回顾
参考答案
参考解析
解析：二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
提问导入：同学们，中国女排先后三次获得奥运冠军，哪位同学能够告诉老师是哪三次?
学生回答：1984年、2004年、2016年。
组织教学：教师根据学生回答进行评价，并顺势引出教学内容——排球正面上手发球。
(二)准备部分
1.双臂夹纸接力赛游戏
方法：将学生分为四组，听到“开始”后排头用双臂夹纸跑20米处返回起点，下面的同学依次进行，最先完成的组胜利。在其中如果纸张掉落就从掉落处捡起继续。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.复习：教师示范长拳并讲解“提、托、沉”呼吸方法。
①由低动作进入高动作或跳跃动作时，应该运用“提”法(吸气，提高重心);
②当静止性动作出现时，应该运用“托”法(短暂地停止呼吸，稳定重心);
③当刚脆、短促发力动作出现时，应该运用“聚”法(呼气过程);
④由高动作转入到低动作时，应该运用“沉”法(呼气后短暂停吸，下降重心)。
2.新授：排球正面上手发球
(1)示范
提问：发球的主要技术环节都有哪些?
学生回答：抛—引—挥—击。
组织教学：分列式
(2)讲解技术动作
身体面对球网站立，两脚自然前后开立，手臂弯曲，托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩上方，高度适中，抛球瞬间，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比肩高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部，击球后做推压动作，身体顺势入场。
关键字：抛—引—挥—击。
(3)练习
①根据关键字：抛—引—挥—击，进行原地模仿练习。
要求：a.抛球高度固定、抛球要稳;b.引臂要至耳侧;c.挥臂要快速、有力。
②学生分成两组进行对墙发球练习，五次一轮换，相互指导。
要求：运用正确的击球部位，掌握击球时机。
③学生分成四组，分别在两个场地进行发球过网练习。
要求：体会发力和力量的掌握。
(4)检验环节—优生展示
(5)展示少年拳
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.请谈谈武术运动的功能都有哪些?
【参考答案】
练习武术具有：壮内强外的健身作用;提高防身自卫能力;培养道德情操;丰富文化生活;增进交流。
2.请讲解一下少年拳第一动的动作要领。
【参考答案】
第一动：震脚架打
动作要求：右脚提起在原地震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步;同时左臂内旋屈肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上;右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。
动作要领：落步轻，冲拳有力，有气势。
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
提问导入：同学们，中国女排先后三次获得奥运冠军，哪位同学能够告诉老师是哪三次?
学生回答：1984年、2004年、2016年。
组织教学：教师根据学生回答进行评价，并顺势引出教学内容——排球正面上手发球。
(二)准备部分
1.双臂夹纸接力赛游戏
方法：将学生分为四组，听到“开始”后排头用双臂夹纸跑20米处返回起点，下面的同学依次进行，最先完成的组胜利。在其中如果纸张掉落就从掉落处捡起继续。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.复习：教师示范长拳并讲解“提、托、沉”呼吸方法。
①由低动作进入高动作或跳跃动作时，应该运用“提”法(吸气，提高重心);
②当静止性动作出现时，应该运用“托”法(短暂地停止呼吸，稳定重心);
③当刚脆、短促发力动作出现时，应该运用“聚”法(呼气过程);
④由高动作转入到低动作时，应该运用“沉”法(呼气后短暂停吸，下降重心)。
2.新授：排球正面上手发球
(1)示范
提问：发球的主要技术环节都有哪些?
学生回答：抛—引—挥—击。
组织教学：分列式
(2)讲解技术动作
身体面对球网站立，两脚自然前后开立，手臂弯曲，托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩上方，高度适中，抛球瞬间，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比肩高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部，击球后做推压动作，身体顺势入场。
关键字：抛—引—挥—击。
(3)练习
①根据关键字：抛—引—挥—击，进行原地模仿练习。
要求：a.抛球高度固定、抛球要稳;b.引臂要至耳侧;c.挥臂要快速、有力。
②学生分成两组进行对墙发球练习，五次一轮换，相互指导。
要求：运用正确的击球部位，掌握击球时机。
③学生分成四组，分别在两个场地进行发球过网练习。
要求：体会发力和力量的掌握。
(4)检验环节—优生展示
(5)展示少年拳
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.请谈谈武术运动的功能都有哪些?
【参考答案】
练习武术具有：壮内强外的健身作用;提高防身自卫能力;培养道德情操;丰富文化生活;增进交流。
2.请讲解一下少年拳第一动的动作要领。
【参考答案】
第一动：震脚架打
动作要求：右脚提起在原地震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步;同时左臂内旋屈肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上;右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。
动作要领：落步轻，冲拳有力，有气势。
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考题
单选题（）是正对球网站立，利用正面上手的形式，使发出的球不规则飘晃飞行的一种发球方法。A
正面下手发球B
正面上手发球C
正面上手发飘球
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