2020年健康管理师《操作技能考核》每日一练(2020-12-14)

发布时间：2020-12-14

2020年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。


1、运动疲劳（）和适应是机体运动反应的三个关键环节。【单选题】

A.感受

B.体质

C.健康

D.恢复

正确答案:D

答案解析:运动疲劳恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。

2、哪些措施能减少钠盐的摄入（）。【多选题】

A.肾功能不好者使用含钾的烹调用盐

B.少喝或不喝菜汤、面汤

C.用食醋、味精、糖等调味品替代部分食用盐

D.少吃含钠高的加工食品

E.使用定量的盐勺

正确答案:A、B、D、E

答案解析:肾功能不好者使用含钾的烹调用盐；少喝或不喝菜汤、面汤；少吃含钠高的加工食品；使用定量的盐勺措施能减少钠盐的摄入。

3、常用于儿童的身高体重表示方法是（）。【单选题】

A.年龄组别体重

B.身高组别体重

C.BMI指数

D.A项和B项

正确答案:D

答案解析:常用于儿童的身高体重表示方法是年龄组别体重、身高组别体重。

4、通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、（）和3个月，并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时间。【单选题】

A.2周

B.3周

C.1个月

D.2个月

正确答案:C

答案解析:通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、1个月和3个月，并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时间。

5、口服葡萄糖耐量试验（OGTT) 2小时血 糖值是指（）。【单选题】

A.以75g无水葡萄糖为负荷量，溶于 100—20ml水内5分钟之内服用的血糖值

B.以80g无水葡萄糖为负荷量，溶于 100200水内10分钟之内服用的血糖值

C.以75g无水葡萄糖为负荷量，溶于 200—300ml水内5分钟之内服用的血糖值

D.以80g无水葡萄糖为负荷4，溶于200—300ml水内10分钟之内服用的血糖值

正确答案:C

答案解析:口服葡萄糖耐量试验（OGTT) 2小时血 糖值是指以75g无水葡萄糖为负荷量，溶于 200—300ml水内5分钟之内服用的血糖值。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。
影响健康的因素成千上万，但归纳起来主要有（）四大类。

A.生活方式/行为因素
B.环境因素
C.健康服务因素
D.生物学因素
答案：A,B,C,D
解析：
现代医学认为，影响健康的因素成千上万，但归纳起来主要有生活方式/行为因素、环境因素、生物学因素、健康服务因素四大类。
对该社区糖尿病人进行健康教育需制定计划书，内容包括

A.参考资料
B.前言
C.经费预算
D.方法
E.评价
F.摘要
G.总体目标和具体目标
答案：A,B,C,D,E,F,G
解析：
进行健康教育需制定计划书，内容包括参考资料、前言、经费预算、方法、评价、摘要、总体目标和具体目标。
身体活动按能量代谢可以包括（）等。


A.伸展性活动
B.平衡性活动
C.有氧运动
D.无氧运动
E.强壮肌肉活动
答案：C,D
解析：
身体活动的本质是肌肉收缩做功，运动强度不同，稳定维持在这一强度的运动时间也不同，同时决定了肌肉活动的能量来自于无氧代谢、有氧代谢或有氧与无氧混合代谢。身体活动因此可分为有氧代谢运动和无氧代谢运动，简称有氧运动和无氧运动。

而选项ABE都是属于生理功能和运动方式对身体活动的分类。所以本题答案为CD。

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