2020年健康管理师《理论知识考核》每日一练(2020-10-18)

发布时间：2020-10-18

2020年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。


1、高血压的危险因素包括（）。【多选题】

A.高钠、低钾膳食

B.体重超重或肥胖

C.饮酒

D.其他，如工作压力大、高脂血症等

E.遗传因素

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:高血压的危险因素包括高钠、低钾膳食；体重超重或肥胖；饮酒；其他，如工作压力大、高脂血症等；遗传因素。

2、体检中血液常规检查的项目包括（）。【多选题】

A.红细胞计数

B.血糖含量

C.血细胞比容

D.血清总胆固醇

E.血红蛋白测定

正确答案:A、C、E

答案解析:体检中血液常规检查的项目包括：红细胞计数、血细胞比容、血红蛋白测定。

3、关于四季养生，正确的是（）。【多选题】

A.春夏养阳

B.春夏养阴

C.秋冬养阴

D.秋冬养阳

E.长夏养阳

正确答案:A、C、E

答案解析:关于四季养生，正确的是春夏养阳、秋冬养阴、长夏养阳。

4、基本卫生保健的概念不包括（）。【单选题】

A.最低级的卫生保健服务

B.人人都能得到卫生保健服务

C.体现社会平等权利的、人民群众和政府都能负担起的卫生保健服务

D.全社会积极参与的卫生保健服务

正确答案:A

答案解析:基本卫生保健的概念不包括最低级的卫生保健服务。

5、肥胖的干预程序包括（）。【多选题】

A.筛查和确诊肥胖患者

B.确定肥胖患者的管理级别

C.制订肥胖干预计划

D.执行肥胖干预计划

E.评价干预效果、定期随访

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:肥胖的干预程序包括：（1）筛查和确诊肥胖患者；（2）确定肥胖患者的管理级别；（3）制订肥胖干预计划；（4）执行肥胖干预计划；（5）评价干预效果、定期随访。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。
中国居民膳食中脂肪的参考摄入量为占总能量的()

A.10%～15%
B.20%～30%
C.40%～50%
D.55%～65%
答案：B
解析：
衡膳食宝塔（英文：balanceDietary pagoda）共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上
反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
谷类食物（淀粉）位居底层，每人每天应该吃 250g-400g；
蔬菜和水果（维生素）居第二层，每天应吃 300g-500g 和 200g-400g；
鱼、禽、肉、蛋等动物性食物（蛋白质）位于第三层，每天应该吃 125g-225g（鱼虾类 50g-100g , 畜、禽肉50g-75g，蛋类 25g-50g) ；
奶类和豆类食物（糖类）合居第四层，每天应吃相当于鲜奶 300g 的奶类及奶制品和相当于干豆 30g-50g的大豆及制品。
第五层塔顶是烹调油（脂肪）和食盐，每天烹调油不超过25g或 30g，食盐不超过6g。
膳食宝塔没有建议食糖的摄入量。因为我国居民平均吃食糖的量还不多，少吃些或适当多吃些可能对健康的影响不大。但多吃糖有增加龋齿的危险，尤其是儿童、青少年不应吃太多的糖和含糖食品。食盐和饮酒的问题在《中国居民膳食指南》中已有说明。
如果范先生现在开始停止吸烟，请问其身体会发生的变化正确的是

A.24小时内肺活量增加
B.3天内心脏病的危险大大降低
C.5天后手脚温度趋于正常
D.1～9个月内其咳嗽和呼吸困难症状会减轻
E.1年内其癌症患病几率会下降
答案：D
解析：
停止吸烟，身体会发生一些变化,如8小时左右：体内的一氧化碳水平趋向正常，体内的血氧水平趋向正常。48小时左右：手和脚的血液循环得到改善，嗅觉、味觉能力明显改善。72小时左右：呼吸较轻松，肺活量开始增加。1.5~2周：肺功能改善约30%。1~9个月内：咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少，肺内纤毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，减少感染，总的体能水平增加。5年后：患癌症几率会大大降低，患心脏病危险性显著下降。10年后：患肺癌的几率可下降至近于从不吸烟人群，癌前细胞被替代，其他与吸烟有关癌症的机会减少。
健康信息记录表的填写可以用下列哪些笔？

A.钢笔
B.圆珠笔
C.水笔
D.铅笔
答案：A,C
解析：
健康信息记录表填写一律用钢笔或水笔，不得用圆珠笔、铅笔或红色笔书写。字迹要清楚，书体要工整。
1986年，在首届国际健康促进大会通过的《渥太华宣言》中明确指出，健康促进涉及（）等主要活动领域。

A.建立促进健康的公共政策
B.创造健康支持环境
C.增强社区的能力
D.发展个人技能
E.调整卫生服务方向
答案：A,B,C,D,E
解析：
1986年，在首届国际健康促进大会通过的《渥太华宣言》中明确指出，健康促进涉及5个主要活动领域：（1）建立促进健康的公共政策；（2）创造健康支持环境；（3）增强社区的能力；（4）发展个人技能；（5）调整卫生服务方向。


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