2020年健康管理师《理论知识考核》章节练习(2020-02-13)

发布时间：2020-02-13

2020年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第八章 身体活动基本知识5道练习题，附答案解析，供您备考练习。


1、吸烟的危害主要有下列哪几项（）。【多选题】

A.可促进心血管病的发病和死亡

B.是肥胖症的主要发病因素

C.可促进动脉粥样硬化

D.是哮喘发作的诱因

E.是瘤症和慢阻肺的危险因素

正确答案:A、C、D、E

答案解析:吸烟的危害主要有可促进心血管病的发病和死亡、可促进动脉粥样硬化、是哮喘发作的诱因、是瘤症和慢阻肺的危险因素。

2、关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是（）。【多选题】

A.大多数日常身体活动应该是有氧活动

B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动

C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动

D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动

E.每周至少进行3次高强度身体活动

正确答案:A、C、E

答案解析:关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是大多数日常身体活动应该是有氧活动；每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动；每周至少进行3次高强度身体活动。

3、—个正常人安静时的正常心率是（）。【单选题】

A.170~180次/分钟

B.100~135次/分钟

C.60~100次/分钟

D.40~80次/分钟

正确答案:C

答案解析:—个正常人安静时的正常心率是60~100次/分钟。

4、下列哪项不是中医气化（）。【单选题】

A.由运动产生的各种变化

B.气的运动

C.气的升降出入

D.生长壮老已

正确答案:B

答案解析:气的运动不是中医气化。

5、从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是（）。【多选题】

A.强调强度对心血管功能影响没有意义

B.以活动时间，强度和频度三个指标计算

C.控制体重应结合一周总能量消耗

D.频度必须坚持每天

E.强度应达到4MET

正确答案:B、C

答案解析:从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是以活动时间，强度和频度三个指标计算；控制体重应结合一周总能量消耗。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。
健康管理市场营销的任务就是通过健康教育与服务营销手段，让一些处于健康高风险状态下的消费者提前（），从而激发健康管理服务消费行为来降低疾病风险从而达到摆脱痛苦的目的。


A.认识到疾病危害
B.体会到慢性病痛苦
C.A和B
D.A或B

答案：C
解析：
健康管理市场营销的任务就是通过健康教育与服务营销手段，让一些处于健康高风险状态下的消费者提前认识到疾病危害，体会到慢性病痛苦，从而激发健康管理服务消费行为来降低疾病风险从而达到摆脱痛苦的目的。
脑卒中危险因素中最主要的是（）

A. 冠心病
B. 糖尿病
C. 颈动脉硬化
D. 高血压
答案：D
解析：
P80：国内外几乎所有研究均证实，高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素。
调节自我认知以应对心理问题的策略有( )

A.校正自我认知，客观地认识自己
B.建立合理的自我期望
C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
D.多用积极的思维方式
E.改变周围环境，以适应自我认知的改变
答案：A,B,C,D
解析：
洪先生，男，48岁，公交车司机，高血压病史2年，服药依从性不好，晚餐常常饮酒(平均每日饮白酒150~200ml)，口味重，吸烟，工作一天后感觉疲劳，很少参加其他体力活动，晚上经常熬夜打游戏，睡眠不足，其父有高血压史，其母患糖尿病15年，现到健康管理中心寻求管理。
第4问对糖尿病风险进行危险度估算的方法有。

A.单因素加权法
B.方差分析
C.健康年龄法
D.定性分析
E.决策分析
F.多因素模型法
答案：A,F
解析：
危险度的计算方法包括1.单一危险因素通天眼发病率基础上，得出的各相关因素的加权分数，2.建立在多因素数理分析基础上得出的患病危险性与危险因素之间的关系模型。

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