干货来了：如何去训练思维能力？

发布时间：2021-05-02

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思维能力在备考中充当极其重要的作用，同学们往往都会忽视，51题库考试学习网为您提供以下几点训练思维能力的方法，希望对各位同学有所帮助。

1.驱动你的大脑细胞

研究表明得到足够运动的人，其大脑也更好。生物研究学院的科学家发现，与整天坐在那儿网络聊天讨论指环王的老鼠相比，只要觉得想要跑步就在转轮上跑动的成年老鼠的海马得到的新细胞是他们的两倍，海马是大脑控制学习和记忆的部分。研究者们也不能确定为什么更活跃的啮齿动物的大脑会有这种反应，但可以知道的是这种自愿的运动可以减压，因此而更有益。这意味着找到了享受运动，而不是强迫自己去运动的方法，会让你更聪明，也更有幸福感。所以，做点运动，选择一个训练项目比如马拉松，三项全能或者“趣味赛跑”，或者找个伴儿一起让运动变得有趣。

2.锻炼你的思维

让你的大脑细胞活跃起来并不只是物理运动。就像那些出租车司机和玩儿钢琴的人，你可以通过使用大脑里各种各样的区域来建立它们。杜克大学神经生物学教授找到使用大脑退化部分的简单途径，不仅有助于维护神经细胞，也有助于细胞上的树突和轴突接收传递信息。教授说就像一次新的举重练习帮助建立未充分使用的肌肉，用新奇的方式思考和观察世界有助于改善大脑不活跃部分的功能。体验新的味觉和嗅觉，用你平时不用的那只手做事，找些新的路开车上班，到新的地方去旅行，进行艺术创作，读读小说，为泰德·肯尼迪和拉什·林宝写一篇兄弟喜剧——基本上，做一切可以让你的大脑跳出常轨的事。

3.多问为什么

我们的大脑与好奇心联系在一起。随着我们长大变“成熟”，许多人开始抑制或否认自己天生的好奇心。让你充满好奇心吧!问问自己为什么会发生这些事情。问问知道的人们。锻炼好奇心最好的方式就是问“为什么?”让一天至少问十个“为什么”成为你的习惯吧。你的大脑会变的愉快，你也会惊讶地发现你的生活工作中有那么多的机遇和解决方案。

人们大脑的潜力是无法估计的，因此在备考的同时可以适当训练我们的思维能力，这无论是对于备考还是以后的工作，生活都是有所帮助的。

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