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大量运动之后,应()来补充水分
- A、适当地补充淡盐水
- B、大量饮水
- C、喝饮料
- D、喝糖水
参考答案
更多 “大量运动之后,应()来补充水分A、适当地补充淡盐水B、大量饮水C、喝饮料D、喝糖水” 相关考题
考题
一个炎热的下午,部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的A.补充水分的同时,要注意补充电解质
B.饭后休息1.5~2小时再进行活动
C.篮球赛结束后休息半个小时再进餐
D.运动后立即饮用大量水分
E.运动过程中,不宜饮用大量水分,要少量多次饮水
考题
运动锻炼之后有很多禁忌。以下哪种是不良习惯?()A、运动后注意保暖,让体热缓缓散发,不要马上冲凉B、运动后注意大量补充水分,以便尽快恢复体内流失的水分C、运动后不要马上进食,需经过一段时间的调整,让胃肠道的蠕动和消失腺的分比恢复正常D、运动后做些舒缓放松的运动,再慢慢静下来
考题
关于儿童少年体育锻炼中的营养补充,下列说法正确的有()A、参加活动剧烈、持续时间短项目的运动员,需相应增加优质蛋白质的比例B、从事持久运动项目的运动员需更多热能,因此膳食中应供给较多的糖C、参加游泳或在寒冷条件下运动的运动员,可适当增加脂肪摄入D、运动后各种营养素的补充应及时,其中运动后2小时内补充糖类可取得最大效益E、运动时大量排汗,须及时补充水分,因此运动中、运动后应立即摄入大量水分
考题
大运动量后短时间大量补水,这种做法()A、错误,会增加器官负担,加剧矿物质流失B、正确,运动中失水过多需要补充C、正确,运动后细胞活跃,能更好吸收水分D、正确,运动后多喝水,会感觉舒畅
考题
运动时为了预防在运动中脱水,需要()。A、在运动后一次性补足水分B、在运动中大量多次的补充水分C、在运动开始前一次性补足水分D、在运动开始前喝水300~500mlE、在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
单选题大运动量后短时间大量补水,这种做法()A
错误,会增加器官负担,加剧矿物质流失B
正确,运动中失水过多需要补充C
正确,运动后细胞活跃,能更好吸收水分D
正确,运动后多喝水,会感觉舒畅
考题
单选题运动时为了预防在运动中脱水,需要()。A
在运动后一次性补足水分B
在运动中大量多次的补充水分C
在运动开始前一次性补足水分D
在运动开始前喝水300~500mlE
在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
单选题一个炎热的下午,部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的()A
饭后休息1.5~2小时再进行活动B
运动过程中,不宜饮用大量水分,要少量多次饮水C
运动后立即饮用大量水分D
补充水分的同时,要注意补充电解质E
篮球赛结束后休息半个小时再进餐
考题
判断题跑步运动后人体出汗较多,水分消耗较大,这时应大量饮水A
对B
错
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