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单选题
发现自已进入亚健康状态应怎样，下列说法不恰当的（）
A
工作适度，勿超负荷
B
做大量运动
C
合理饮食
D
自我心理调适
参考答案
参考解析
解析：
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考题
亚健康是一种处于健康和不健康之间的状态，也称为“第二状态”。亚健康的状态是个动态的过程，如不加重视，就会产生疾病。下列属于亚健康状态的是( )。A．疲倦、烦躁、发烧B．酸楚、心悸、呕吐C．困倦、健忘、虚弱D．疲倦、困倦、拉肚子
考题
下列关于亚健康的说法，不恰当的是()A、亚健康是病的前奏，预防了亚健康，也就预防了疾病。B、肠胃失调是最常见、最普遍的亚健康表现。C、饮食进食的无规无节，会导致亚健康状态。D、经常运动的人不会进行亚健康状态。
考题
单选题下列关于亚健康的说法，不恰当的是（）A
亚健康是病的前奏，预防了亚健康，也就预防了疾病。B
肠胃失调是最常见、最普遍的亚健康表现。C
饮食进食的无规无节，会导致亚健康状态。D
经常运动的人不会进行亚健康状态。
考题
单选题亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却会出现精力和适应能力下降的情况，如果这种状态得不到及时的调整，就非常容易引起疾病。A
亚健康状态很难根治B
处于亚健康状态的人容易精力不济C
仪器能检查出亚健康状态D
亚健康并不可怕
考题
问答题练习4Directions: You are to write in 100～120 words about the title “How to Deal with Sub-health”. You should base your composition on the outline given in Chinese below:1. 随着世界现代化的不断发展，人们的物质生活水平不断攀升，但人们却日益受到“亚健康”这种不良状态的威胁。2. 亚健康的具体表现及在我国的蔓延程度(北京75%，上海72%，广州70%的上班族都属于亚健康状态)。3. 在现代社会中应怎样解决亚健康问题。
考题
单选题关于“亚健康”，下列说法正确的是（）A
“亚健康”是健康与疾病之间的中间状态，又称第三状态B
“亚健康”多无临床症状或症状轻微，检查结果又达不到诊断标准，主要有心理、情感和躯体自感不适的体验C
以上都正确
考题
单选题关于亚健康的说法，下列不正确的（）A
在人体生物低潮时期，就会出现亚健康B
亚健康是病的前奏，但预防了亚健康，不一定就预防了疾病C
精力、体力不支为亚健康的表现D
人随着衰老，容易进入亚健康状态
考题
问答题怎样改善心理亚健康状态？
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