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填空题
跳远起跳板的前沿至沙坑远端的距离至少（）米，起跳板的前沿至沙坑近端的距离不得少于（）米，沙坑宽至少为（）米。
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考题
某校初二（２）班３８人。体育课教育内容为蹲踞式跳远，本单元共４次课，此次为第三次课，教学场地有２个沙坑，此次课的基本部分，主要教学环节如下：
（１）学生站在沙坑两边，教师做动作示范并讲解动作技术重点和难点；
（２）全体学生在助跑道上成一路纵队，依次做助跑与起跳衔接练习，教师在起跳板处观察并给予指导；
（３）教师在沙坑内插一根约２０ｃｍ长的树枝，学生依次进行完整练习，要求跃过树枝，教师旁边指导；
（４）教师拿掉树枝，在沙坑旁放置拉开的皮尺，并站在一旁逐个读出学生的跳远成绩。
你若是该教师，请提出改进方法。
考题
填空题三级跳远起跳板的前沿叫做（）。起跳线至沙坑近端的距离至少（）米，至远端的距离至少（）米。
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