考题
练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。()
考题
双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习，保护者应站在（ ）。A.杠内，面对练习者
B.杠内，练习者的后方
C.杠外侧，练习者腿前
D.杠外侧，练习者腿后
考题
模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。
考题
双人瑜伽更重视分享、（），在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。
考题
双杠臂屈伸除了增强练习者上肢力量外还可以增强胸肌。
考题
散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.A、空击B、匀速跑C、越野跑D、跳绳
考题
以下哪个不是形体训练的作用（）A、改善身体形态、增加美感B、培养练习者高雅气质C、增强练习者艺术修养D、提高练习者心肺功能
考题
形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A、增大健美操动作幅度与优美度B、跳健美操时跳的更高C、可以感染人的情绪积极运动D、提高练习者心肺功能
考题
正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，提高锻炼效果。
考题
对于一般的练习者，如果是（）左右的练习，可以每天进行。
考题
长跑可以提高练习者的（）A、心肺耐力B、肌肉力量C、协调能力
考题
形体训练可以根据练习者的主观要求来确定训练计划，已达到预期效果。
考题
踏板有几个高度可以让练习者根据自己的自身特点进行选用。
考题
形体练习可以提高练习者的柔韧性、协调性、表现力以及对音乐的鉴赏力。
考题
基本体操的镜面示范是（）。A、面对练习者做同方向的动作B、背对练习者做同方向的动作C、面对练习者做反方向的动作D、背对练习者做反方向的动作
考题
镜面示范可以用于显示前后方向、路线简单的动作，便于练习者模仿。
考题
判断题形体练习可以提高练习者的柔韧性、协调性、表现力以及对音乐的鉴赏力。A
对B
错
考题
判断题经常参加长跑锻炼可以提高肺活量。A
对B
错
考题
单选题形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A
增大健美操动作幅度与优美度B
跳健美操时跳的更高C
可以感染人的情绪积极运动D
提高练习者心肺功能
考题
判断题正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，提高锻炼效果。A
对B
错
考题
填空题模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。
考题
单选题以下哪个不是形体训练的作用（）A
改善身体形态、增加美感B
培养练习者高雅气质C
增强练习者艺术修养D
提高练习者心肺功能
考题
单选题基本体操的镜面示范是（）。A
面对练习者做同方向的动作B
背对练习者做同方向的动作C
面对练习者做反方向的动作D
背对练习者做反方向的动作
