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【多选题】下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（）。

A．科学合理的时间管理

B．考虑自己的个性，及时消除焦虑

C．培养自我监控的学习能力

D．擅于自我激励

参考答案和解析
科学合理的时间管理;考虑自己的个性，及时消除焦虑;培养自我监控的学习能力;适当的自我激励
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