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耐力性项目运动员的能量需求有哪些特点？

参考答案和解析
有氧耐力;无氧耐力
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考题 耐力型运动员膳食的蛋白质供能应为(　　)。A.占总能量的16％～20％ B.占总能量的15％～16％ C.占总能量的12％～14％ D.占总能量的10％～14％ E.占总能量的11％～12％
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考题 在血液重新分配时，运动员循环血量的增加较一般人（），尤其以耐力性项目运动员更显著。
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考题 耐力性项目运动员，日常饮食中碳水化合物摄入应控制在占总能量摄入的（）A、30-40%B、40-50%C、60-70%D、80-90%
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考题 耐力运动项目的运动员心脏增大是（）。
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考题 体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）A、糖酵解供能能力B、无氧耐力C、有氧氧化供能能力D、A或C
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考题 脂肪营养对运动员的特殊作用表现为（）A、增强饱腹感B、增加食物的色、香、味C、为长时间耐力运动提供能量D、为力量性运动提供能量E、为控制体重，浓缩食物体积
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考题 耐力型运动员膳食的蛋白质供能应为（）A、占总能量的12％～14％B、占总能量的11％～12％C、占总能量的16％～20％D、占总能量的10％～14％E、占总能量的15％～16％
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考题 在耐力项目运动员的膳食供给中，脂肪占总能量的比例为（）A、25％～35％B、30％～35％C、55％左右D、12％～14％E、40％～50％
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考题 耐力项目运动员的膳食供给中，脂肪占总能量的比例为（）。A、25％～35％B、30％～35％C、55％左右D、12％～14％E、40％～50％
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考题 决定散打运动员力量耐力水平的主要因素是（）和能量供应系统的强度、容量、灵活性、节省化以及（）。
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考题 耐力性项目运动员为了避免胰岛素效应，可在赛前30-50分钟內补糖。
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考题 耐力性项目的运动员，三大营养素重量比例可为＝1：2：7。
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考题 篮球运动员所需要的耐力是（）A、力量耐力B、速度耐力
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考题 排球运动员有（）专项运动素质。A、弹跳耐力B、力量素质C、速度素质D、移动耐力E、弹跳素质F、耐力素质G、灵敏耐力H、柔韧耐力
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考题 耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力，按照运动时能量代谢的特点可分为（）A、速度耐力、力量耐力、静力耐力B、有氧耐力、无氧耐力C、一般耐力、专项耐力D、静力性耐力、动力性耐力
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考题 以游泳、长跑等耐力性项目为主的运动员，心脏的主要变化为（）
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考题 判断题耐力性项目运动员为了避免胰岛素效应，可在赛前30-50分钟內补糖。A 对B 错
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考题 填空题以游泳、长跑等耐力性项目为主的运动员，心脏的主要变化为（）
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考题 单选题耐力项目运动员的膳食供给中，脂肪占总能量的比例为（）。A 25％～35％B 30％～35％C 55％左右D 12％～14％E 40％～50％
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考题 填空题耐力运动项目的运动员心脏增大是（）。
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考题 填空题在血液重新分配时，运动员循环血量的增加较一般人（），尤其以耐力性项目运动员更显著。
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考题 单选题耐力型运动员膳食的蛋白质供能应为（　　）。A 占总能量的12％～14％B 占总能量的11％～12％C 占总能量的16％～20％D 占总能量的10％～14％E 占总能量的15％～16％
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考题 问答题简述提高速度轮滑运动员耐力的手段有哪些？
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考题 单选题脂肪营养对运动员的特殊作用表现为（）。A 增强饱腹感B 增加食物的色、香、味C 为长时间耐力运动提供能量D 为力量性运动提供能量E 为控制体重，浓缩食物体积
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考题 单选题耐力性项目运动员，日常饮食中碳水化合物摄入应控制在占总能量摄入的（）A 30-40%B 40-50%C 60-70%D 80-90%
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考题 单选题在耐力项目运动员的膳食供给中，脂肪占总能量的比例为（）。A 25%～35%B 30%～35%C 55%左右D 12%～14%E 40%～50%
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考题 单选题体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）A 糖酵解供能能力B 无氧耐力C 有氧氧化供能能力D A或C
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考题 多选题排球运动员有（）专项运动素质。A弹跳耐力B力量素质C速度素质D移动耐力E弹跳素质F耐力素质G灵敏耐力H柔韧耐力
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