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肌肉僵硬很多时候是顾客第一次接受身体按摩时由于紧张、不适应表现出的肌肉状态，美容师应多用按摩手法让肌肉放松。

参考答案和解析
对
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考题 在面部美容按摩时，按摩应沿着皮肤的( )及面部肌肉的( )进行。
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考题 按摩时引起肌肉节律性揉动，从而改善肌肉血液的供给，起到缓解肌肉痉挛作用的手法是(A.托摸类B.揉动类C.按压类D.推拿类
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考题 对于拉长的肌肉应如何训练()。 A、进行孤立训练或静力性训练B、按摩C、放松筋膜D、拉伸E、放松拮抗肌
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考题 剧烈运动后,用()精油按摩肌肉,可以帮助排除乳酸、减少肌肉僵硬和疼痛。
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考题 中级美容师在做（）时，美容师容易体力不佳。A、脸部按摩B、身体按摩C、手部按摩D、足部按摩
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考题 按摩是手护理中最令肌肉（）的步骤。A、紧崩B、放松C、富有弹性D、抽筋
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考题 西方按摩术以西医学理论为基础，重视局部对症按摩，一般以医疗为目的，多以捏揉按摩四肢以使肌肉放松。
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考题 对于肌肉拉伤的处理，不正确的是（）A、肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎、外敷新伤药B、把损伤肌肉置于放松位置以减轻疼痛C、对肌肉、肌腱完全断裂者，禁止局部加压包扎或固定健肢D、肌纤维部分断裂者，24或48小时后开始在伤部作轻按摩，伤部周围作揉、揉捏、搓等按摩手法
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考题 西方按摩术重视局部对症按摩，多以捏揉按摩四肢以使肌肉放松。
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考题 （）是通过皮肤接受不同力度的刺激，肌肉得到按摩，让婴儿被动接受锻炼。A、抚触B、抚摸C、爱抚D、触觉
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考题 四肢按摩结束时，为了放松肌肉改善血液循环，首选哪种按摩？（）
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考题 肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态。48h后开始按摩或针灸理疗、做徒手的静力牵张练习，进行功能锻炼，如肌肉断裂应局部加压包扎固定患肢，并立即送医院缝合处理。
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考题 运动后肌肉酸痛的处置方法有（）A、热敷，伸展练习B、按摩使肌肉放松C、口服维生素C，针灸、电疗D、以上都正确
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考题 使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。
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考题 在对会员进行按摩时，如何避免其肌肉紧张？（）A、用力按压，使其放松B、轻柔按摩，缓慢进行C、避开紧张的肌肉
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考题 常以揉捻法、压迫法、叩打法来按摩肩膀与手臂使放松肌肉。
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考题 按摩时引起肌肉节律性揉动，从而改善肌肉血液的供给，起到缓解肌肉痉挛作用的手法是（）。A、托摸类B、揉动类C、按压类D、推拿类
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考题 面部护理通过按摩手法、舒适的环境、轻松的音乐，来帮助神经和肌肉放松，（）。A、改善关节肿痛B、治疗肌肉损伤C、舒缓压力
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考题 美容师可以通过徒手按摩的方式了解顾客的（）与循环系统的情况。A、肌肉B、骨骼C、穴位D、血液
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考题 面部美容按摩时，美容师要帮助顾客（）。A、保持兴奋B、尽量放松C、皮肤绷紧D、肌肉收紧
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考题 （）按摩，以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能。A、中式B、港式C、泰式D、韩式
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考题 单选题对于肌肉拉伤的处理，不正确的是（）A 肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎、外敷新伤药B 把损伤肌肉置于放松位置以减轻疼痛C 对肌肉、肌腱完全断裂者，禁止局部加压包扎或固定健肢D 肌纤维部分断裂者，24或48小时后开始在伤部作轻按摩，伤部周围作揉、揉捏、搓等按摩手法
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考题 单选题（）是通过皮肤接受不同力度的刺激，肌肉得到按摩，让婴儿被动接受锻炼。A 抚触B 抚摸C 爱抚D 触觉
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考题 单选题（）按摩，以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能。A 中式B 港式C 泰式D 韩式
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考题 判断题西方按摩术重视局部对症按摩，多以捏揉按摩四肢以使肌肉放松。A 对B 错
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考题 判断题肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态。48h后开始按摩或针灸理疗、做徒手的静力牵张练习，进行功能锻炼，如肌肉断裂应局部加压包扎固定患肢，并立即送医院缝合处理。A 对B 错
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考题 单选题在对会员进行按摩时，如何避免其肌肉紧张？（）A 用力按压，使其放松B 轻柔按摩，缓慢进行C 避开紧张的肌肉
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考题 填空题四肢按摩结束时，为了放松肌肉改善血液循环，首选哪种按摩？（）
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