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5、减肥中关于饮食正确的是:()
A.坚决杜绝摄入脂肪
B.碳水摄入要降低,且可用红薯或南瓜等粗粮代替,增加饱腹感
C.三天苹果饮食法能够保证营养均衡,因为可以用来减肥
D.水果蔬菜沙拉是低脂肪饮食,可以无限制的吃。
参考答案和解析
碳水摄入要降低,且可用红薯或南瓜等粗粮代替,增加饱腹感
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考题
关于慢碳饮食的优势描述不正确的是()A、科学:采用中-低GI碳水来控制血糖稳定,避免转化成脂肪储存B、健康:采用循序渐进的方式通过减少碳水摄入达到健康减肥的目标。C、不反弹:完善的五步曲既保证了减肥效果也保证了减肥不反弹D、快速:采用极低碳水的摄入,加速脂肪转化为脂肪。
考题
单选题关于慢碳饮食的优势描述不正确的是()A
科学:采用中-低GI碳水来控制血糖稳定,避免转化成脂肪储存B
健康:采用循序渐进的方式通过减少碳水摄入达到健康减肥的目标。C
不反弹:完善的五步曲既保证了减肥效果也保证了减肥不反弹D
快速:采用极低碳水的摄入,加速脂肪转化为脂肪。
考题
多选题对于单纯因喂养过量而造成肥胖的婴幼儿,应采取的正确措施是()。A针灸减肥B吃减肥药C加强饮食的调节管理D适当增加运动量
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