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36、运动时合理营养的意义包括

A．是运动时能量供应的重要保证

B．是保持适宜体重和体脂的关键措施

C．是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段

D．是加快运动后体能恢复的有效途径

参考答案和解析
是运动时能量供应的重要保证;是保持适宜体重和体脂的关键措施;是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段;是加快运动后体能恢复的有效途径
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考题 肥胖的预防措施不包括 A、适量运动B、合理营养、平衡膳食C、开展健康教育D、养成良好饮食习惯E、补充钙制剂
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考题 个体自我保健的调节方法不包括A:坚持运动 B:行为矫正 C:规律生活 D:合理营养 E:保护生态环境
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考题 人的健康的四大基石是（）A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡D、丰富营养，合理运动，戒严戒酒，心理平和
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考题 试述运动员合理营养的要求。
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考题 怎样的膳食安排才算健身运动中的合理营养？
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