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4、瑜伽的左右鼻孔交换呼吸法，需要屏气，屏息的时间越长约好。
参考答案和解析
交替呼吸法是这种单鼻孔呼吸的练习可以交替地清理左右呼吸通道，通过一个鼻孔吸气，然后悬息，最后通过另一鼻孔呼气，其呼吸时间的比例是1：4：2。先盘腿坐好，用Vishnu手印（置右手于鼻子旁，把中指和食指卷起来，呼吸时，用大拇指按右鼻孔，无名指按左鼻孔）。呼吸模式：左鼻孔吸气—悬息（屏气）—右鼻孔呼气—右鼻孔吸气—悬息—左鼻孔呼气。
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考题
风琴效应是指()。
A、HBeAg首次阴转的时间越长，那么需要治疗的时间就越长B、HBsAg首次阴转的时间越长，那么需要治疗的时间就越长C、HCV-RNA首次阴转的时间越长，那么需要治疗的时间就越长D、抗-HCV首次阴转的时间越长，那么需要治疗的时间就越长
考题
填空题瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——（）——左鼻孔呼气。
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