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瑜伽休息术能在练习之后帮助练习者恢复体能

参考答案和解析
对
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考题 瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。()
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考题 单杠支撑后回环动作练习过程中，保护与帮助者应该站在( ) A．练习者体侧 B．练习者体前 C．练习者体后 D．任意位置
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考题 在学生做双杠支撑前摆下的练习时， 保护与帮助者应（ ）。A． 站在练习者下杠同侧， 两手托其腰部帮助出杠 B． 站在练习者下杠异侧， 两手托其腰部帮助出杠 C． 站在练习者下杠异侧， 一手扶其手臂， 另一手托其腰部帮助出杠 D． 站在练习者下杠同侧， 一手扶其手臂， 另一手托其腰部帮助出杠
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考题 每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。
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考题 双人瑜伽更重视分享、（），在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。
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考题 在技巧练习中，凡是做向前动作时，保护帮助者应站在练习者前侧方；凡是做向后动作时，保护帮助者应站在练习者的后侧方；凡是做向侧动作时，保护帮助者应站在练习者的背侧方。
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考题 综合有氧使练习者能够锻炼出更强壮的肌肉和更好的体能。
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考题 保护与帮助时，助力的时机必须符合（），使练习者形成正确的概念。A、练习者特点B、技术要求C、动作难度D、保护与帮助的要求
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考题 间接帮助是指帮助者不直接助力于练习者身上。
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考题 利用吊球作标志物，向练习者示意动作的方向、幅度和范围，帮助练习者建立正确的空间感，属于直接帮助。
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考题 瑜伽休息术的训练方式有哪几种（）A、在教练带领下进行B、由练习者本人在心中自我诱导C、ab都对D、abc都不对
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考题 瑜伽练习者以素食为主，新鲜的 绿色的 蔬果沙拉将是您较好的选择。
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考题 为了帮助练习者改进横马分腿腾越第二腾空技术，保护帮助者可站在跳跃器的（），帮助练习者（）。
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考题 助力部位是指保护与帮助者给予练习者助力帮助的（）
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考题 练习者做侧手翻时保护者应站在练习者（）的位置进行保护与帮助。
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考题 练习者做手倒立时保护者应站在练习者（）的位置进行保护与帮助。
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考题 单杠支撑后回环动作学习过程中，保护和帮助者应该在（）。A、练习者体前B、练习者体侧C、练习者体后D、任意位置
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考题 技巧练习中，练习者做向前动作时，保护帮助者应站位于练习者的后侧方。
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考题 单选题单杠支撑后回环动作学习过程中，保护和帮助者应该在（）。A 练习者体前B 练习者体侧C 练习者体后D 任意位置
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考题 判断题在技巧练习中，凡是做向前动作时，保护帮助者应站在练习者前侧方；凡是做向后动作时，保护帮助者应站在练习者的后侧方；凡是做向侧动作时，保护帮助者应站在练习者的背侧方。A 对B 错
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考题 填空题为了帮助练习者改进横马分腿腾越第二腾空技术，保护帮助者可站在跳跃器的（），帮助练习者（）。
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考题 填空题练习者做侧手翻时保护者应站在练习者（）的位置进行保护与帮助。
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考题 填空题练习者做手倒立时保护者应站在练习者（）的位置进行保护与帮助。
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考题 填空题双人瑜伽更重视分享、（），在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。
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考题 单选题瑜伽休息术的训练方式有哪几种（）A 在教练带领下进行B 由练习者本人在心中自我诱导C ab都对D abc都不对
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考题 判断题瑜伽练习者以素食为主，新鲜的 绿色的 蔬果沙拉将是您较好的选择。A 对B 错
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考题 判断题技巧练习中，练习者做向前动作时，保护帮助者应站位于练习者的后侧方。A 对B 错
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考题 判断题每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。A 对B 错
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