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器械仰卧蹬腿属于单关节动作。
参考答案和解析
注意腰髋部提起,利用摆腿下压的力量顺势挺髋,支撑腿稳定,交换腿练习?紧接做摆腿下压动作同时挺髋?仰卧于垫上,单腿屈膝脚后跟搁置跳箱(40-50cm),另一腿做送髋抬腿动作使腰髋部离开地面
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考题
为了解肝脏下缘的位置、质地、表面、边缘及搏动,进行肝脏触诊时,患者所处的最佳体位是下列哪一种A、低枕仰卧,两手自然放于躯干两侧,两膝关节屈曲,作较深的腹式呼吸动作B、高枕仰卧,两手自然交叉放于前胸下部,两膝关节屈曲,作平静的腹式呼吸动作C、低枕仰卧,两手垫子后颈,两膝关节屈曲,作平静的腹式呼吸动作D、低枕仰卧,两手自然放于躯干两侧,两膝关节屈曲,作较深的胸式呼吸动作E、低枕仰卧,两手交叉放于前胸下部,两膝关节屈曲,作平静的胸式呼吸动作
考题
问答题左蹬腿的动作要领及训练方法?
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