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论述面对挫折或失败，可以从哪些方面进行心理调适和积极应对，并举例说明。
参考答案和解析
放松心情，调整情绪;积极认知，正确归因;调整目标，果敢行动
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考题
开展认识自我、尊重生命、学会学习、人际交往、情绪调适、（）以及适应社会生活等方面教育，培养学生健全的人格、积极的心态和良好的个性心理品质。A、应对挫折、升学择业B、适应环境、人生规划C、升学择业、人生规划D、适应环境、升学择业
考题
面对挫折，我们可从（）几个方面进行心理调适。A、正确对待，提高对挫折的调节力B、树立自信心，试试调整个人的抱负水平C、分析挫折原因，不断完善自我D、可通过打架、争吵、疯狂购物来发泄情绪
考题
教师心理的自我调节和维护应从下列哪些方面加以注意（）A、教师应该树立正确而且稳定的自我概念B、教师要保持乐观积极的心态C、教师要增强心理保健意识，掌握心理调适的方法D、教师要掌握一些压力应对的策略和方法
考题
多选题教师心理的自我调节和维护应从下列哪些方面加以注意（）A教师应该树立正确而且稳定的自我概念B教师要保持乐观积极的心态C教师要增强心理保健意识，掌握心理调适的方法D教师要掌握一些压力应对的策略和方法
考题
问答题从自身经历出发，谈谈可以从哪些方面入手调适挫折心理？
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